En el Día Mundial de la Alergia recordamos algunas de las situaciones que se viven durante la actual temporada.
La alergia al polvo como suele llamarse, la sufren muchas personas a partir de la llegada del frío.
Los ácaros, el moho y otros hongos son los alérgenos más comunes que producen estos síntomas. La mayoría de ellos están en el hogar, por eso es necesario tomar precauciones para evitar las molestias.

Algunas recomendaciones

• Lavar las sabanas y fundas una vez por semana en agua caliente y asegurar su correcto secado antes de guardarlas o volver a usarlas. Cubrir el colchón con un forro especial a prueba de ácaros y efectuar una limpieza superficial del colchón al menos una vez al mes.
• Sacudir las alfombras. Deben estar libres de polvos y pelos de animales.
• Efectuar limpieza constante del hogar; que las superficies de los muebles, los sillones, las cortinas, no tengan polvo.
• Llevar a cabo una ventilación adecuada de cada una de las habitaciones de la casa, para evitar la concentración elevada de ácaros o cualquier otro tipo de alérgenos.
• Dejar que el sol entre en las habitaciones para disminuir la humedad, principal factor de concentración de alérgenos.
• Revisar y cambiar los filtros de la calefacción y aire acondicionado, se evita que al funcionar, el aire que expanden tenga polen o ácaros.
• La rinitis afecta el bienestar, las actividades cotidianas, el trabajo, incluso el sueño.

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