La miopía en cifras

Según el estudio, alrededor de 1.500 millones de personas en todo el mundo padecen miopía, y se prevé que esta cifra aumente a 2.500 millones para el año 2030. Esta preocupación se ve reflejada especialmente en Asia, donde países como China y Corea del Sur reportan tasas de miopía superiores al 80% en adolescentes.

Causas y consecuencias

La miopía, que puede desarrollarse en la infancia y progresar con el tiempo, está ligada a varios factores. Entre ellos, el uso excesivo de dispositivos digitales, la escasa exposición a la luz natural y la disminución de actividades al aire libre son los más destacados. La combinación de estos factores ha creado un entorno propicio para el aumento de la miopía en la población infantil.

Las consecuencias de la miopía no se limitan a la visión borrosa. Los estudios sugieren que los niños con miopía tienen un riesgo mayor de desarrollar complicaciones oculares serias, como el desprendimiento de retina, glaucoma y cataratas en la edad adulta. Esto subraya la importancia de la detección y el tratamiento temprano, así como el seguimiento constante de la salud ocular.

Estrategias de prevención

Los expertos recomiendan una serie de medidas preventivas para combatir el aumento de la miopía en niños:

• Aumentar el tiempo al aire libre: Se ha demostrado qu00e pasar al menos dos horas al día en exteriores puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar miopía.
• Limitar el uso de dispositivos electrónicos: Fomentar pausas regulares durante el uso de pantallas y establecer límites de tiempo diario puede ayudar a prevenir la fatiga visual y el desarrollo de la miopía.
• Chequeos oftalmológicos regulares: Realizar exámenes de la vista desde una edad temprana permite identificar problemas visuales antes de que se agraven.
• Uso de lentes específicos: Algunos estudios han mostrado que lentes diseñados para controlar la progresión de la miopía pueden ser efectivos en su tratamiento.

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La miopía es una anomalía o tipo de refracción del ojo que produce una visión borrosa o poco clara de los objetos lejanos. Se produce debido a una curvatura excesiva del cristalino que hace que las imágenes de los objetos se formen un poco antes de llegar a la retina.

Es un proceso que genera una incapacidad para ver con claridad los objetos y distinguirlos con facilidad, o bien, para advertir con perspicacia cualquier movimiento lejano.

En general, la miopía es hereditaria, aunque también puede aparecer entre los 6 y los 20 años y aumenta su progresión. Asimismo, se manifiesta tardíamente, entre los 20 y los 40 años, una vez que se ha completado el crecimiento y se han desarrollado todas las estructuras oculares.

Entre los síntomas más comunes de la miopía aparecen la dificultad para ver los objetos lejanos, achicar los ojos para divisarlos, acercarse a los objetos para verlos, fatiga visual y dolores de cabeza o migrañas.

Según la OMS, entre las causas que la propician se destaca “el aumento del tiempo que se pasa en espacios interiores y de las actividades que implican una “visión de cerca”. Consecuentemente, el aumento del tiempo en el exterior “puede reducir este riesgo”.

Existen dos manifestaciones de esta patología de la visión: Miopía simple y Miopía magma. La primera es la más frecuente. En general, se estabiliza alrededor de los 18 o 20 años y no se puede prevenir. No obstante, es saludable que sea detectada a tiempo a través de un examen oftalmológico completo y corregida mediante el uso de gafas, lentes de contacto o mediante diferentes tipos de técnicas quirúrgicas.

Mientras que la segunda, se suele producir por una elongación excesiva del globo ocular. En algunos casos, este tipo de miopía avanzada puede derivar en cambios degenerativos asociados a la elongación excesiva del ojo, especialmente a nivel de la retina. Lo cual, compromete la visión de la persona que la padece. Las personas que padecen alta miopía deben realizarse revisiones periódicas para conocer el estado de su fondo de ojo.

Las opciones de tratamiento son: el uso de anteojos y lentes de contacto, y cirugías.

Recomendaciones para la miopía

• Revisar la vista cada año, llevemos o no gafas, para prevenir posibles patologías o desgastes oculares.
• Limitar el tiempo frente a las pantallas.
• Mantener las distancias (entre 40 y 50 centímetros para dispositivos portátiles y 60-70 para PC de escritorio).
• Reducir el riesgo a la exposición de nuestros ojos a la luz azul (el sol, las pantallas digitales, tubos fluorescentes y luces LED).

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