Un grupo de expertos y científicos del Organismo Internacional de Energía Atómica ha concluido que el gasto energético humano total ha disminuido tanto en hombres como en mujeres en los últimos 30 años. Al contrario de lo que se esperaban, los investigadores descubrieron que no se debe a la reducción del gasto de actividad física, sino a la disminución del gasto basal.

El gasto basal es la energía utilizada para las funciones corporales básicas, como la respiración y la circulación. Este gasto, combinado con el que se emplea para las actividades del día a día, conforman el gasto energético total.

Los resultados ayudan a entender cómo la ingesta de alimentos contribuye a la obesidad, una condición que puede disminuir la calidad de vida y contribuir a la aparición de diversas enfermedades. Considerada ya una epidemia que crece cada día, tiene lugar cuando la ingesta de energía es superior al gasto energético de una persona.

Según los autores, hasta ahora se había asumido que la obesidad era causada por estilos de vida cada vez más sedentarios, en el que ha disminuido considerablemente la actividad física y, por el contrario, ha aumentado la ingesta de alimentos.

Para el reciente trabajo, se analizaron mediciones recogidas desde la década de 1980 sobre el gasto energético de más de 4500 adultos de Europa y Estados Unidos, lo que permitió a los investigadores descubrir que el gasto energético total ha disminuido desde la década de 1990 en torno a un 7,7% en los hombres y un 5,6% en las mujeres.

Resultados inesperados

John Speakman, autor principal del estudio y profesor del Instituto de Tecnología Avanzada de Shenzhen (China) y de la Universidad de Aberdeen (Reino Unido), declaró que el gasto en actividad ha subido ligeramente con el tiempo. “Lo que realmente ha disminuido es el gasto energético basal. Esto significa que la tasa metabólica en reposo de una persona que vive en 2023 es inferior a la de una persona de su misma edad y composición corporal de finales de los años 90. Eso es bastante inesperado. Y no sabemos muy bien a qué se debe».

Speakman añadió que hay varios factores potenciales que pueden explicar por qué ha disminuido el gasto energético basal, incluidos los cambios en la dieta. Sin embargo, necesitan investigar más para poder entender cómo revertir esta disminución. «Ésta podría ser la base de una estrategia útil en el tratamiento de la obesidad. Sin embargo, en la actualidad, la mejor forma de evitarla es no comer en exceso».

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El creciente deterioro del ambiente es un reclamo mundial.

La contaminación por los gases industriales, los vehículos, los incendios forestales, los deshechos mal depositados, las luces agudas, entre tantos otros, son dañinos para la vida y tienen graves repercusiones como las enfermedades respiratorias y cardiovasculares.

El medio afectado puede ser el ecosistema, un ser vivo o un medio físico.

Es fundamental realizar acciones tendientes a preservar el aire que respiramos, porque el hombre modifica el medioambiente de acuerdo a sus necesidades sin tener en cuenta el daño que causa al buscar su “bienestar”. Se necesita el compromiso de los gobiernos, empresas y sociedad civil en general para que su cuidado tenga un impacto positivo.

¿Cómo podemos aportar para cuidar el aire?

Con pequeños hábitos podemos ayudar a mejorar la calidad de vida:

• No quemar basura. El humo que se genera en la incineración es altamente contaminante.
• Evita fumar en lugares cerrados, cerca de los niños, embarazadas y personas mayores.
• No usar la bocina del auto, a menos que sea necesario. La contaminación sonora también afecta al medioambiente.
• Cuidar y proteger los árboles y espacios verdes.
• Para hacer distancias medianas o cortas priorizar ir caminando o en bicicleta. No solo se evita la emisión de gases, sino que también es una forma de ejercitarse.
• Reparar los artefactos electrónicos o motorizados que estén defectuosos. Al no funcionar correctamente, emiten ondas o gases dañinos para el ecosistema.

En Misiones

El Ministerio de Salud Pública a través del Programa Provincial de Control de Humo de Tabaco de Misiones busca transmitir a toda la población acerca de la importancia de desarrollar espacios que sean libres de humo de tabaco y lograr la reducción del mismo.

Además, se busca reducir el impacto nocivo que causa la colilla del cigarrillo, siendo este no solo un factor contaminante del medio ambiente sino también del agua y es contenedor de residuos tóxicos que dañan al organismo.

Desde el 2018 la provincia viene trabajando en conjunto con la atención primaria de la salud en los consultorios de cesación tabáquica, en los cuales se ofrecen espacios de atención gratuita para aquellas personas que quieran dejar de fumar. La misma consiste en trabajar desde el abordaje integral del tabaquismo donde se brinda al paciente un tratamiento proporcionado a través de un sistema de turnos para la entrega de parches de nicotina y se proporciona el seguimiento del sistema de salud.

Misiones cuenta con 16 consultorios de cesación tabáquica:

• Hospital de Nivel I San Pedro
• Hospital Ramon Gardés – Eldorado
• Hospital Nivel I – Capioví
• Hospital Nivel II – Apóstoles
• Hospital Nivel I – Candelaria
• Hospital Nivel I – Pto Esperanza
• Hospital Campo Grande
• Hospital Nivel I Ntra Señora de Fátima
• CAPS Nº 32 Itembé Miní
• CAPS Nº 5 Yacyreta
• CAPS Nº 23 Nueva Esperanza
• Centro Monoclínico Manantial
• Hospital de Concepción de la Sierra
• CAPS Municipal Miguel Lanús- Posadas
• Hospital de 25 de Mayo
• CIC San Vicente

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