Estos dispositivos no solo son una fuente de entretenimiento, sino que también se han convertido en herramientas esenciales para la vida diaria, tanto en lo social como en lo académico.

Adicción al celular

A muchos adolescentes les resulta muy difícil separarse de su celular, lo que puede llegar a confundirse con un comportamiento adictivo.

La dependencia que muestran muchos jóvenes es evidente: la necesidad de revisar constantemente sus redes sociales, mensajes y notificaciones puede causarles ansiedad si no tienen acceso a su dispositivo. Un fenómeno que llaman nomofobia.

Estudios han demostrado que los adolescentes pueden experimentar síntomas similares a los de la abstinencia de sustancias cuando se ven forzados a dejar sus celulares, lo que incluye irritabilidad, ansiedad e inquietud.

La paradoja de la conectividad

Uno de los aspectos más contradictorios del uso del celular es la idea de que, aunque los adolescentes están más conectados que nunca, esta hiperconectividad podría estar afectando su capacidad para formar relaciones interpersonales profundas.

La hiperconectividad digital a través de redes sociales y aplicaciones de mensajería a menudo reemplaza el contacto cara a cara, lo que podría generar un aislamiento social.

Sin embargo, otros expertos sugieren que estas nuevas formas de comunicación no necesariamente son perjudiciales.

De hecho, algunos adolescentes logran expandir sus círculos sociales y crear relaciones significativas en línea.

En plataformas como Instagram, TikTok o WhatsApp, los adolescentes pueden conocer a personas con intereses similares a los suyos, lo que puede ser beneficioso para aquellos que, en la vida real, son más introvertidos o tienen dificultades para socializa

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE) la adicción a los videojuegos y utilizó el término “uso problemático” para internet y redes sociales.

La institución se ha referido a la importancia de equilibrar el tiempo frente a la pantalla con actividades físicas y el sueño. En particular, se preocupa por el impacto que tiene en la salud mental y física de los adolescentes.

 Dos perspectivas

El uso del celular entre los adolescentes puede ser visto desde una perspectiva dual: como una herramienta que puede generar problemas cuando se usa de manera descontrolada, pero que también puede ser una fuente de aprendizaje y desarrollo si se utiliza de manera equilibrada.

Los psicólogos recomiendan a los padres y tutores que establezcan límites saludables y fomenten un uso consciente de la tecnología.

Un uso saludable del celular podría involucrar actividades educativas, el acceso a información útil o la participación en comunidades de apoyo en línea.

Y así es evitar el uso compulsivo. Algunos psicólogos sugieren aplicar el principio de la moderación: horarios definidos para el uso del celular, el establecimiento de “zonas libres de tecnología” en el hogar y el fomento de actividades que no incluyan dispositivos electrónicos.

Felicidad y estrés

Muchos afirman que el celular les proporciona felicidad, ya que les permite conectarse con sus amigos, mantenerse al día con las últimas tendencias y expresar su creatividad a través de plataformas como TikTok o Instagram.

La interacción digital puede ayudar a aliviar el estrés en situaciones donde los jóvenes se sienten más cómodos expresándose en línea que en persona.

Por otro lado, el uso excesivo del celular puede generar ansiedad y estrés, especialmente cuando los adolescentes se ven inmersos en dinámicas de comparación social o sufren ciberacoso.

Las redes sociales pueden ser un terreno fértil para el perfeccionismo y las expectativas poco realistas, lo que puede afectar la autoestima y generar inseguridad.

Es posible lograr un uso saludable del celular.

La clave radica en promover un uso equilibrado y consciente que permita a los adolescentes aprovechar los beneficios de la tecnología sin perder de vista las relaciones humanas y el bienestar emocional.

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La dependencia del celular lleva incluso al aislameinto social ya que las personas se comunican a través del aparato. La gran mayorías de las interacciones se efectúan por whatsapp, especialmente lo hacen los jóvenes.
Mirar todo el tiempo el celular y no apagarlo nunca, pasar horas en las redes sociales, buscar siempre espacios con cobertura, son algunas de las características que se asocian a la nomofobia.

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El coronavirus puede sobrevivir hasta 28 días en superficies lisas como billetes o pantallas de celulares con temperaturas bajas y en la oscuridad, reveló hoy un estudio de la Agencia Nacional de Ciencias de Australia.

Investigadores del centro para la prevención de enfermedades Csiro comprobaron la longevidad del Sars-CoV-2 en la oscuridad en tres tipos de temperaturas y demostraron que los índices de supervivencia disminuyen cuando las temperaturas son más altas.

Los científicos comprobaron que a una temperatura de 20ºC, el virus es «sumamente resistente» en superficies lisas como las pantallas de teléfonos celulares y llega a sobrevivir hasta 28 días en vidrio, acero o billetes plastificados.

En tanto, a 30º la supervivencia cae a 7 días y a 24 horas en temperaturas de más de 40º.

El virus sobrevivió «hasta 14 días con temperaturas bajas y menos de 16 horas con las altas» en superficies porosas como el algodón, según los investigadores.

Trevor Drew, director del Centro de Prevención de Enfermedades de Australia, dijo que el estudio se realizó con muestras del virus en diferentes materiales antes de someterlos a un método «ultrasensible» que encontró trazas de virus vivo capaz de infectar células cultivadas.

«Esto no significa que la cantidad de virus podría infectar a alguien».

La importancia de la prevención

El investigador advirtió que si una personas no es «cuidadosa con estos materiales y los toca y después se lleva las manos a la boca o tocas los ojos o la nariz, podría infectarse hasta dos semanas después de que (esos objetos) se contaminaron».

«Para desarrollar estrategias de mitigación de riesgos en zonas de mucho contacto es fundamental determinar el papel preciso de la transmisión por superficies, el grado del contacto de la superficie y la cantidad de virus que se necesita para infectarse y establecer cuánto tiempo (el virus) permanece viable», aseguró Debbie Eagles de Csiro.

Drew destacó que el principal mensaje de la investigación es que «la gente es mucho más infecciosa que las superficies».

«No obstante, quizá ayude a explicar por qué cuando incluso no hay gente infectada, a veces hay nuevos brotes, incluso en países que se consideran libres del virus», indicó.

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