Las dos edades críticas

El estudio, que analizó datos de miles de personas a lo largo de varias décadas, encontró que las dos edades en las que el envejecimiento del cuerpo humano se acelera significativamente son los 44 y 60 años. A estas edades, se producen cambios fisiológicos y moleculares notables, desde la disminución en la regeneración celular hasta un mayor desgaste en los sistemas corporales, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas.

El porqué detrás de estos picos de envejecimiento

A los 44 años, el cuerpo empieza a mostrar signos más pronunciados de envejecimiento, especialmente en aspectos relacionados con el metabolismo de sustancias como el alcohol y la cafeína, así como en la salud de la piel y los músculos. Este es un momento en el que muchas personas aún se sienten en plena madurez, pero a nivel celular, ya se evidencian cambios significativos que marcan el inicio de un envejecimiento más acelerado.

A los 60 años, los cambios se hacen aún más evidentes, afectando no solo el metabolismo y la regeneración celular, sino también la integridad del sistema inmunológico, la función renal y el metabolismo de los carbohidratos. Este segundo pico de envejecimiento se asocia con una mayor susceptibilidad a enfermedades crónicas y un declive general en la capacidad del cuerpo para repararse a sí mismo​.

Implicaciones para el cuidado de la salud

Estos hallazgos refuerzan la importancia de la prevención y el mantenimiento de un estilo de vida saludable antes de llegar a estas edades críticas. Los expertos sugieren que, al adoptar hábitos saludables desde temprana edad, se puede mitigar el impacto de estos picos de envejecimiento. Además, se enfatiza la necesidad de revisiones médicas regulares y adaptadas a cada etapa de la vida para enfrentar de manera proactiva los desafíos que acompañan el envejecimiento.

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La nutrición es un pilar fundamental para la salud por eso es importante llevar una dieta sana.

Desde hace pocos años, la medicina del futuro puso el foco en diseñar planes alimentarios basados en nuestra estructura genética. Se trata de la nutrigenética, el estudio de las variedades que existen en nuestro genoma relacionadas con la manera en que comemos y metabolizamos los alimentos. Esta especialidad médica se enfoca en estudiar cómo está programado nuestro ADN y así planificar una dieta personalizada.

Cada alimento impacta sobre un gen y este, a su vez, reacciona frente a ese alimento. Así es como funciona el metabolismo, pero cada persona tiene una reacción metabólica distinta. Si un hombre o mujer tiene el alelo A del gen PLIN, por caso, no debe suprimir las harinas, por el contrario, tiene que consumir un 40% de hidrato de carbono complejos para lograr bajar de peso. Asimismo, si una persona tiene una baja expresión del gen BDNF (factor neurotrófico derivado de cerebro) es probable que tenga un comportamiento compulsivo por la comida y aumento de apetito. Con esta información, el médico especialista en nutrigenética diseñará una dieta personalizada con zinc y omega 3 para mejorar la expresión del gen y disminuir el deseo compulsivo por los alimentos.

Además, para quien tenga la variante ancestral del gen ADRB2, la actividad física se torna fundamental a la hora de bajar de peso. La ausencia de movimiento por más régimen hipocalórico que se realice, la perdida de IMC será escasa.

Pero este tipo de información tan específica se logra con un estudio de ADN que se hace a través de la saliva y logra saber qué tenemos que comer y qué hábitos debemos adquirir para tener una vida saludable y prevenir ciertas enfermedades.

¿Qué definirá que se manifiesten ciertas enfermedades?

No solo los genes influyen en que se desarrollen ciertas patologías, sino que dependerá de un conjunto de factores como la alimentación, el estilo de vida, actividad física y manejo de estrés, entre otros.

La especialista en nutrigenética y nutrigenómica avanzada Fabiana Massenzana (MN 151417) señaló a Infobae que “todas las personas nacen con un código genético que las predispone a ciertas enfermedades tales como diabetes, enfermedades cardiovasculares, etcétera. Pero tener una tendencia no determina que se padezcan ciertas patologías por herencia, por eso es tan importante conocer nuestra historia genética y poder realizar un plan nutricional personalizado que pueda contrarrestar esa predisposición”.

Contar con hábitos alimentarios saludables, respetando los horarios de ingesta, tener un dieta rica y equilibrada en nutrientes; además acompañada de una buena calidad de vida con suficiente tiempo de descanso, buen control en el manejo de estrés, salud emocional, actividad física y controles clínicos ayudarán a proyectar una mayor expectativa de vida.

La genética también influye en la manera en que uno se alimenta y la nutrigenética es una especialidad de la genética que estudia cómo las diferentes variables en que pueden presentarse determinados genes (polimorfismo genético) se relacionan con la nutrición, el metabolismo y, a veces, también con el ejercicio físico.

El análisis de estas variaciones genéticas permite definir cuál es la dieta más adecuada para cada sujeto: una dieta personalizada. Además de ofrecer recomendaciones precisas vinculadas al comportamiento alimenticio, la respuesta del cuerpo al ejercicio, la predisposición al sobrepeso, la intolerancia a la lactosa, la resistencia a la insulina; a mantener los niveles de colesterol altos o bajos, o la reacción a las diferentes grasas, etcétera. La nutrigenética es una nueva herramienta que ayuda a cuidar la salud.

Para poder conocer más acerca de estos genes y poder focalizar y elaborar planes alimenticios personalizados, ya se realiza en nuestro país el estudio MyFIT, un estudio genético que a partir de una simple muestra de saliva, analiza los genes relacionados con las necesidades nutritivas, el ejercicio, la salud metabólica y la dieta. A través de este estudio y al conocer la genética de cada persona, puede interpretarse la respuesta del cuerpo de cada individuo a una dieta, la nutrición y el ejercicio.

El estudio analizó más de 130 marcadores genéticos polimórficos, que ayudan a entender cómo funciona el metabolismo de la persona, cómo reacciona su cuerpo al ejercicio físico, cuál es la mejor manera de perder peso y cuál es la alimentación más adecuada para esa persona.

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A diferencia del Angioedema alérgico, es una enfermedad hereditaria causada por déficit o mal funcionamiento de una proteína plasmática denominada inhibidor de la C1 esterasa (C1INH) y/o alteración genética de mutación factor XII.
Como sospecharla con sólo 6 sencillas preguntas:
· ¿Tiene usted edemas recurrentes de cara y extremidades?
· ¿No calman con tratamiento antialérgico, corticoides o adrenalina?
· ¿Comenzaron estos síntomas en la infancia o adolescencia?
· ¿Hay personas en su familia que padezcan lo mismo?
· ¿Alguno ha fallecido por un edema de glotis de causa desconocida?
El diagnóstico tardío es uno de los principales problemas que se enfrentan. Hay un importante sub diagnóstico de la enfermedad. Los pacientes suelen tardar hasta 10 años o más en ser diagnosticados porque sus síntomas se confunden con otros de índole alérgicos, gastrointestinales y/o genitourinarios. Se estima que solo 8 por ciento de las personas afectadas tienen un diagnóstico adecuado.
Existen análisis de sangre específicos para su diagnóstico por lo que es importante consultar con médico especialista.
Actualmente en nuestro país hay disponible varios tratamientos para esta enfermedad, tanto para la crisis aguda (emergencias) como tratamiento profiláctico o de mantenimiento.
Para más información sobre el AEH puede ingresar a www.alergia.org.ar / www.aehargentina.org

Fuente: Diario Uno

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Con este concepto el Dr. Del Longo inicia la segunda parte de la entrevista a la oncóloga Dra. Betania Mascheroni.

Cuándo uno se alerta y tiene que pensar en este tumor ginecológico ya sea de útero, de ovario, de trompas  o de mamas con la paciente que tiene enfrente? y cuándo pensamos que puede estar relacionado con una herencia?

En primer lugar, la edad. Una paciente que tiene menos de 40 ó 45 años y desarrolla un cáncer de ovarios, de útero, de mamas, ya debe tener un screening  genético. Por  la edad, sin factores de riesgo y sin antecedentes familiares, debe hacerse el screening, el famoso BCRA 1 y BCRA 2, ya sea en su secuenciación simple o completa. Es un estudio que antes no estaba disponible en todas las pacientes, se pedía en algunas muy seleccionadas,  por ejemplo con antecedes familiares de  primero y segundo grado, judía ashkenazi, herencia paterna o materna, ucraniana, polaca. Hoy veo pacientes que no tienen antecedentes hereditarios y lo pido. Hay que buscar las mutaciones genéticas en las pacientes jóvenes, no sólo porque condiciona su descendencia – la paciente quiere saber porque tiene  hijas- sino porque tiene implicancias terapéuticas.

La Dra. Mascheroni  explica que primero se indican cirugías reductoras de riego, que son indiscutibles. Javier acota el ejemplo de la actriz Angelina Jolie. Luego continúa la oncóloga.  En segundo lugar hoy hay tratamientos médicos  que se modifican si se tiene un BCRA mutado. Por ejemplo existe un cáncer de mama llamado triple negativo que se estudia y se clasifica. Una paciente con un triple negativo y un BCRA mutado se beneficia hoy con una terapia blanco molecular, si no lo tiene se beneficia con inmunoterapia.

El detalle específico de la doctora permite comprender que  el escenario terapéutico hoy del cáncer de mama es amplio, con mayores herramientas actuales. Desde el punto de vista de la práctica médica cambia el esquema del tratamiento .

Hay una gran variedad de la patología, en este caso cáncer de mama, que puede ser individualizado y tratado el tipo en consecuencia e manera de ampliar no solamente los tipos sino el bagaje de tratamiento, dice Del Longo.

Lo mismo ocurre con el cáncer de ovario, hasta no hace mucho teníamos el diagnóstico y  no podíamos dar la medicación, muchos problemas para conseguirla, hoy  se ha aprobado un escenario muy amplio de terapias, se puede recetar la medicación. El estudio genético del BCRA a v veces es costoso, a las obras sociales les cuesta entender que estos datos nos van a servir como herramienta de tratamiento. Hay que pedirlo cuando la paciente llega, como prevención.

La Dra. Mascheroni comenta que el equipo de genética del Hospital Madariaga se ocupa de realizar los estudios de valoración genérica,  como un gran aporte. También los laboratorios privados están llevando a cabo nuevo análisis.

Antes de finalizar, la oncóloga quiere destacar la importancia de la vacunación para los pacientes con cáncer.  Indica que es necesario colocar las dos vacunas juntas, contra la gripe y la neumonía, para desarrollar la inmunidad.  (video completo a continuación)

Dr. Javier Del Longo – Ginecólogo – MO 1280

Dra. Betania Mascheroni – Oncóloga – MO 4560

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