La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud mental como «un estado de bienestar en el que cada individuo desarrolla su potencial, puede afrontar las tensiones de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y puede aportar algo a su comunidad».

Salud mental: El enfoque de la GMHS 2023

La 5° Cumbre Mundial de Salud Mental, que se lleva a cabo en Buenos Aires, busca abordar esta crisis de salud mental de manera integral bajo el lema «Salud Mental en todas las políticas». La cumbre tiene como objetivo promover una concepción de salud mental que forme parte de todas las políticas públicas, reconociendo los determinantes sociales que impactan en las personas y las comunidades.

Dévora Kestel, directora de Salud Mental y Consumo de Sustancias de la OMS, enfatizó antes del inicio de la Cumbre, que la pandemia ha tenido un impacto significativo en la salud mental debido a factores como el aislamiento, el miedo, las muertes y las tensiones relacionadas con la educación en casa. Además, destacó el aumento de la ansiedad y la depresión, especialmente en jóvenes, mujeres y en áreas gravemente afectadas por la pandemia.

El cambio climático también ha emergido como un factor importante en la salud mental, generando lo que se conoce como «ecoansiedad». Esta preocupación por un futuro incierto se ha vuelto más evidente en jóvenes afectados por fenómenos climáticos extremos como inundaciones, terremotos y migraciones.

Argentina, líder en políticas de salud mental

Argentina ha tomado medidas significativas en el ámbito de la salud mental, con la aprobación de la Ley Nº 26.657 en 2010. Esta ley ha transformado el enfoque de la atención en salud mental en concordancia con los tratados internacionales y las exigencias de la OMS, en la medida en que implica pasar de un modelo «hospital céntrico», tutelar y de aislamiento, a otro basado en la atención en hospitales generales y una red integrada de dispositivos intermedios de base comunitaria (casas de medio camino y de convivencia, centros y hospitales de día, talleres y emprendimientos sociolaborales), la autonomía con apoyos y la inclusión social.

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El doctor Javier Schlatter, psiquiatra de la Clínica de la Universidad de Navarra en su sede de Madrid, contó cuáles son las diferencias entre ambos conceptos: “No es lo mismo porque hay una diferencia esencial en Medicina aplicable a todas sus ramas, la diferencia entre tener un síntoma o manifestación de algo, a padecer un síndrome o grupo de síntomas relacionados entre sí y su misma causa. Luego, estaría la enfermedad”.

Por eso, el psiquiatra mantuvo que la tristeza y la depresión se parecen en ese síntoma, en la tristeza, que está presente en la depresión como enfermedad, si bien esta patología aúna a muchos más síntomas, como la falta de ganas, la apatía o anhedonia a la hora de hacer las cosas, a la irritabilidad, así como al estar más emotivo o sensible. “El consenso es que la enfermedad tiene lugar cuando estos síntomas de depresión se mantienen más de dos semanas, y llegan a afectar a la vida de la persona. No obstante, siempre tienen que ser supervisados estos casos por un especialista”, afirmó el experto de la Clínica Universidad de Navarra.

Por tanto, según afirmó, una depresión se identificaría como una enfermedad en la que la persona presenta estos síntomas, coherentes con el ánimo bajo, durante más de 15 días, y que además producen una dificultad llamativa para su funcionamiento diario, ya sea interpersonal o laboral. El psiquiatra recordó que la depresión suele ser más frecuente en la mujer, aunque por regla general manifestó que tiene menos problemas a la hora de solicitar ayuda cuando la necesita; algo que al hombre no le pasa, y sí por ejemplo tiene una mayor dificultad para reconocer que tiene un problema y pedir ayuda.
Esto también estaría relacionado con que culturalmente el hombre busca otras alternativas al hecho de buscar ayuda, y con más facilidad suele ahogar las penas en otro tipo de compensaciones como el consumo de tóxicos. No obstante, la depresión suele ser más frecuente también en la mujer porque esta tiende a interiorizar sus problemas, algo que a la larga acaba repercutiendo, y que hace entender que la mujer se deprima más. “Al interiorizar más sufre más y el hombre tiende a querer olvidar, a negar los problemas que tiene”, añadió.

A su vez, el doctor Schlatter sostuvo que la depresión suele aflorar con más frecuencia en la mujer durante la menopausia, por diferentes motivos, siendo el más importante el biológico, los cambios hormonales típicos de esa época, así como factores que no son tan biológicos, y que pueden influir, como la propia visión de la mujer de todos esos cambios que le suponen un cambio en la perspectiva de su vida y donde también se dan situaciones como el síndrome del nido vacío, donde los hijos se van de casa.
No siempre depende de la persona

Ahora bien, el psiquiatra destacó sobre el origen de la depresión que no siempre esta depende de la persona, y señaló que, clásicamente, habría dos tipos: Biológica, y psicológica. “La más frecuente es la segunda, y en los países occidentales sobre todo la relacionada con el estrés”, explicó.

Las de origen biológico aseguró que se desconoce hasta la fecha el porqué de las mismas, pero para entenderlo dijo que son resultado de cambios que se dan en los neurotransmisores o sustancias biológicas del cerebro, que se pueden dar de manera espontánea, o bien pueden tener lugar en personas con esa predisposición.

Además, el experto de la Clínica Universidad de Navarra señaló que la depresión tiene un componente genético, que aumenta el riesgo, aunque este es bajo. “No es como en otras enfermedades, donde se hereda muchísimo. En las depresiones de origen psicológico puede darse un aprendizaje, personas que han visto en sus familiares la depresión, que su forma de ser se puede hacer depresiva, y esto es otro factor que no se hereda pero que también se transmite externamente en este caso”, aseguró.

También explicó que muchas personas caen en depresión por causas externas que les sobrepasan. “Algunas depresiones son resistentes, aunque las que menos, pero la mayoría tienen curación porque son de origen psicológico y se podrían superar porque se dan por circunstancias concretas que pueden dejar de existir. En este caso, en las que tienen curación, el tratamiento es mitad psicológico y mitad biológico, farmacológico”, aclaró Schlatter.

Por otro lado, llama la atención sobre un tipo de depresión, la llamada enmascarada, y que tiene lugar en personas que sin tristeza tienen una depresión que se manifiesta de manera diferente, como si se pusiera una máscara para no verla, pero empiezan a tener muchas molestias físicas, somáticas, sin origen biológico.

“Es decir, que son estudiadas por diferentes departamentos los síntomas y, sin embargo, se intuye que ha empezado en una situación negativa desde el punto de vista vital. También se da en personas que están superando un duelo y que responden sorprendentemente bien en cuanto a la tristeza, están llamativamente contentas, pero empiezan a tener otros problemas como dolores de cabeza o de espalda, otras manifestaciones sin origen claro. No puede sacar la tristeza hacia afuera y esta se manifiesta por otras vías”, describió el psiquiatra.

Sobre si se puede prevenir la depresión, el experto de la CUN apuntó a la prevención psicológica, evitando aquellas situaciones de mucho estrés, ansiedad, o presión, haciendo por ejemplo ejercicio, o durmiendo lo necesario. En las biológicas comentó que se sabe que hay en muchos casos tratamientos farmacológicos que evitan que la persona pueda tener una recaída posterior.

por: Europa Press

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Con el lema “Buscá el sol. Depresión sin estigma”, se lleva a cabo en nuestro país y se suma al movimiento mundial “Septiembre Amarillo” con el objetivo de dar más visibilidad a los trastornos mentales y a la prevención del suicidio.

Se ha tomado la imagen de girasoles amarillos del cuadro “Los Girasoles” de Vincent Van Gogh,  en referencia a la enfermedad mental del pintor y como símbolo también de una flor que, de joven, gira hacia el sol cada mañana, incluso en los días nublados, siempre buscando la luz que le da vida. Con el hashtag #DepresionSinEstigma, se busca promover en redes sociales una mayor concientización durante todo este mes y se invita a la población a entender a la depresión como una enfermedad que puede y debe ser diagnosticada, y a tratar de evitar que trastornos mentales de este tipo terminen en suicidio.

El objetivo es la prevención y el tratamiento de los cuadros de depresión. La Fundación Ineco promueve la campaña haciendo un llamado a la población a reconocer a tiempo estas condiciones y a acompañar al individuo a buscar ayuda profesional para evitar que el cuadro avance y se complique.

La actual situación de cuarentena instaurada para evitar la propagación del coronavirus y la enfermedad que produce, ha puesto en primer plano los trastornos emocionales como la depresión, propiciada por el distanciamiento y las situaciones de soledad. Si bien es un escenario que nos atañe a todos, son los jóvenes, por su gran necesidad de contactos sociales, los más afectados, especialmente un grupo que representa entre el 8 y el 15 por ciento, que son más vulnerables y que requieren de una mayor atención por parte de la familia.

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