19 de julio de 2024

Clases de yoga con animales

Las primeras clases se iniciaron en una granja de Oregón, Estados Unidos. La idea fue de Lainey Morse quien incorporó en sus clases cabras enanas nigerianas.

Ella consideró que interactuar con estos animales resulta terapéutico. Las personas se sienten más acompañadas.

La granjera y yogui comenzó esta práctica por una grave crisis personal. «A veces la vida puede ser estresante y sólo había una cosa que me hacía sentir mejor, mis cabras» explica.

La idea se fue ampliando y ya son muchos los centros de yoga en el mundo que incorporaron este tipo de clases donde los alumnos practican yoga junto con sus mascotas.

En nuestro país se puede practicar yoga con animales en la Playa Canina Yes de Mar del Plata.

Doga

Se denomina a la práctica de yoga con los perros.

El objetivo  es compartir espacios de calidad junto al animal, reforzar los vínculos de amistad y mejorar la salud mental y física de los dos.

Las personas pueden tomar clases incorporando sus perros.  Quienes ya experimentaron aseguran que se logra una gran conexión y ayuda a la relajación.

Así los perros y sus dueños hacen ejercicios juntos.