El cuidado con el cloro de las piscinas para disfrutar del agua
Sumergirse en una refrescante piscina es una excelente manera de combatir el calor, pero es bueno conocer los posibles efectos negativos del cloro, el desinfectante comúnmente utilizado para mantener el agua limpia.
El cloro se utiliza para eliminar bacterias y otros microorganismos del agua de las piscinas. Su función es mantener el agua libre de gérmenes que podrían causar enfermedades.
Efectos negativos del cloro
A pesar de su eficacia, el cloro puede tener efectos negativos en la salud si no se utiliza adecuadamente. Algunas personas pueden experimentar inconvenientes en la piel, puede provocar sequedad, picazón e irritación. Mantener la piel hidratada con lociones y ducharse después de nadar ayuda a contrarrestar estos efectos.
La exposición constante al cloro puede llevar a la formación de «el sarro del nadador» en los dientes. Para proteger la salud dental, se sugiere enjuagar la boca con agua después de nadar y mantener una buena higiene bucal.
Los ojos no son inmunes a los efectos del cloro. La irritación y el enrojecimiento pueden ocurrir, especialmente si se nadó sin gafas protectoras. Utilizar gafas de natación ayuda a proteger los ojos y disfrutar de un chapuzón sin molestias.
También puede dañar el cabello. La exposición prolongada puede dejarlo seco y quebradizo. Se recomienda enjuagar el cabello con agua dulce después de nadar y usar acondicionador para protegerlo.
Consejos para disfrutar de la piscina de manera segura
- Ducharse antes de entrar para eliminar cualquier residuo de lociones, cremas o suciedad que podría reaccionar con el cloro.
- Aplicar protector solar ayuda a reducir la irritación de la piel causada por la combinación de cloro y luz solar.
- Para proteger los ojos, especialmente en piscinas con alto contenido de cloro, el uso de gafas de natación es una excelente opción.
- No pasas demasiado tiempo en el agua para reducir la exposición al cloro.