Nos ocupamos de cuidar nuestros riñones?
Son unos de los órganos más vitales del ser humano. Su falta de funcionamiento puede producir enfermedades graves incluso la muerte.
Desconocemos quizá la manera de cuidarlos para prevenir que se dañen.
La Dra. Irene Paz, especialista nefrología, nos explica acerca de los riñones.
En el año 2006 la Sociedad Internacional de Nefrología y la Federación Internacional de Sociedades de Nefrología decidieron elegir los segundos jueves del mes de marzo para celebrar el Día Mundial del Riñón. Así que esto es una campaña global para que las personas sepan sobre la importancia del riñón.
Organos vitales
Están encargados de que filtren a través de la orina, los desechos tóxicos de los medicamentos y los alimentos.
Pero no solamente forman orina, sino que tienen otras funciones que son muy importantes:
– Mantienen la salud de los huesos porque regulan el metabolismo fosfocálcico
– Regulan el equilibrio del estado de hidratación que ayuda a ahorrar líquido y a eliminar el exceso
– Regulan el medio interno porque son los encargados de que el sodio, el potasio, el cloro y el bicarbonato que son los ácidos, se mantengan perfectamente
– Regulan la presión arterial
-Se encargan de que no estemos anémicos porque secretan una hormona que se llama eritropo que es la encargada de estimular la médula ósea para que se formen los glóbulos rojos
Los riñones son un gran laboratorio
Cuando disfuncionan o entran en un fallo renal severo, en estadios avanzados, requieren terapias de reemplazo como el trasplante renal, la hemodiálisis y la diálisis peritoneal.
El fallo renal
Las enfermedades renales son producidas por múltiples causas que pueden afectar tanto a niños, jóvenes, adolescentes y adultos .
Algunas patologías son más frecuentes y es importante tenerlas en cuenta al realizar los controles médicos de rutina.
Pacientes con diabetes, hipertensión, obesidad, tabaquismo, enfermedades cardiovasculares, ACV o insuficiencia cardíaca, son vulnerables y pueden tener fallo renal.
También los que tienen antecedentes en la familia de pacientes trasplantados o en diálisis, deben controlarse más frecuentemente.
Muchos factores influyen, por eso se aconseja la consulta a partir de los 50 años.
El riñón es un órgano silencioso. Hasta que aparece el tumor
Las campañas de prevención del cáncer de colon, de mama, de riesgos cardiovasculares, son muy difundidas. No ocurre quizá lo mismo con los cuidados y controles de lso riñones.
La Dra. Paz nos indica que se puede prevenir y empoderar a la población sobre la importancia de tener una vida saludable, con actividad física, hidratación y buena alimentación. Cuidarse de la sal y de los alimentos muy procesados también.
Con una simple muestra de sangre en la rutina de laboratorio, se puede saber cómo funciona el riñón. Pedir dosaje de creatinina y orina completa. Saber cuánto filtra y si hay daño renal. Es importante no llegar tarde.
No encontrarnos con estadios avanzados que requieren diálisis u otra terapia reemplazo. Muchas veces los tumores renales no dan síntomas hasta que están en estadios avanzados.
La detección precoz permite a los médicos indicar el tratamiento y medicación adecuados. Si la conducta es quirúrgica y tienen que extirpar ese riñón, la persona va a quedar con un solo riñón y puede vivir perfectamente, como cuando se hace un trasplante. Luego hay que cuidarse.
Uno debe saber que la salud es un patrimonio, que debemos tener hábitos saludables, educar a nuestros niños para que hagan actividad física, se hidraten bien, coman fruta y verduras que son antioxidantes y generan un mejor funcionamiento de los riñones. Si se comienza en la niñez, el adulto ya tiene esos hábitos. Concluye la Dra. Irene Paz.