Las 10 causas de muerte más comunes en el mundo y cómo prevenirlas
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha identificado que las enfermedades no transmisibles (ENT) dominan las causas de muerte globalmente, representando 7 de las 10 principales causas desde 2021. Este cambio refleja la transición epidemiológica que ha desplazado a las enfermedades infecciosas en muchas regiones, aunque las disparidades persisten entre países de diferentes ingresos.
- Enfermedad isquémica del corazón: es la principal causa de muerte mundial. La prevención incluye mantener una dieta baja en grasas saturadas, ejercicio regular y control de la hipertensión y diabetes.
- COVID-19: la pandemia sigue siendo una causa importante de mortalidad. La prevención implica la vacunación y el mantenimiento de medidas higiénicas.
- Accidente cerebrovascular: prevenirlo requiere una alimentación saludable, actividad física, evitar el tabaco y el alcohol, y controlar la presión arterial.
- Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC): causada en gran parte por el tabaquismo, prevenirla implica dejar de fumar y evitar contaminantes ambientales.
- Infecciones respiratorias inferiores: vacunarse, practicar buena higiene y evitar el contacto con personas infectadas son medidas preventivas clave.
- Cáncer de tráquea, bronquios y pulmón: principalmente vinculado al tabaco, evitarlo y reducir la exposición a carcinógenos es esencial.
- Enfermedad de Alzheimer y otras demencias: mantener la actividad cognitiva, social y física, junto con una dieta saludable, puede ayudar a prevenir estas condiciones.
- Diabetes mellitus: adoptar una dieta equilibrada, ejercicio regular y monitoreo de glucosa son esenciales para prevenir y manejar la diabetes.
- Enfermedades renales: beber suficiente agua, controlar la presión arterial y evitar sustancias dañinas para los riñones pueden prevenir estas enfermedades.
- Tuberculosis: prevenirla incluye la vacunación, mejorar la ventilación en espacios cerrados y asegurar el tratamiento temprano.
Enfermedades no transmisibles y esperanza de vida
El aumento de la esperanza de vida en las Américas ha venido acompañado de un incremento en las enfermedades no transmisibles (ENT), especialmente debido al envejecimiento poblacional. Entre 2000 y 2019, las muertes totales aumentaron un 31%, con las ENT como principales responsables. Aunque la tasa de mortalidad por ENT disminuyó en un 17,2%, el número de personas viviendo con estas enfermedades ha crecido, presentando un reto significativo para los sistemas de salud. Además, la OMS subraya la importancia de mejorar los sistemas de recolección de datos para enfrentar estos desafíos.