Muchas personas buscan en internet información sobre sus síntomas y enfermedades  y a veces obtienen autodiagnósticos temerarios. La búsqueda está cambiando en algunos aspectos.

La inteligencia artificial (IA) y los Grandes Modelos de Lenguaje (LLM) ofrecen respuestas inmediatas y con un tono de aparente autoridad experta.

Conscientes de este mercado, gigantes tecnológicos como OpenAI lanzaron herramientas como ChatGPT Health, orientadas a consultas de salud y a la protección de datos médicos.

Aunque las empresas advierten que estas plataformas no reemplazan el diagnóstico profesional, la evidencia científica demuestra que la tecnología aún presenta fallas críticas.

Un reciente estudio elaborado por investigadores del Hospital Mount Sinai de Nueva York puso a prueba la capacidad de triaje de estos chatbots médicos y los resultados encendieron alarmas.

Al evaluar 60 casos clínicos estandarizados, la IA incurrió en un «bajo triaje» en el 51,6% de las situaciones. Esto significa que, ante verdaderas emergencias, el sistema recomendó al paciente esperar entre 24 y 48 horas.

Si bien en los casos límite la inteligencia artificial optó por recomendaciones seguras el 96% de las veces, los investigadores detectaron un sesgo de «tranquilidad»:

También hay que considerar que los pacientes suelen omitir síntomas vitales o aportar información confusa, lo que multiplica exponencialmente el margen de error del algoritmo.

El impacto en el mundo real

Diariamente, unos 40 millones de usuarios consultan a estos chatbots sobre cuestiones sanitarias, lo que representa el 5% del tráfico global de la plataforma. El 55% de las personas busca explorar síntomas, el 48% intenta comprender terminología médica y el 44% investiga opciones de tratamiento.

Los usuarios interactúan con la plataforma revisando cada detalle, buscando no solo un diagnóstico, sino una especie de «terapeuta médico» que los acompañe.

Herramientas probabilísticas, no infalibles

Existe una confusión generalizada sobre qué es exactamente la inteligencia artificial. Arvind Narayanan, profesor de la Universidad de Princeton, advierte que solemos usar el término «IA» como un concepto paraguas, equiparando herramientas radicalmente distintas. No es lo mismo un modelo generalista predictivo de texto como ChatGPT —que funciona agrupando palabras por probabilidad estadística— que un software médico entrenado exclusivamente para detectar nódulos microscópicos en tomografías.

Los modelos generalistas fallan en salud por tres razones fundamentales: no poseen sentido común, dependen excesivamente de cómo el usuario formula la pregunta (el prompt) y son vulnerables a la calidad de los datos con los que fueron entrenados.

Si el algoritmo procesa información fuera de contexto, su respuesta médica será deficiente.

La convivencia inevitable

Prohibir el uso de chatbots es una batalla perdida. Los pacientes continuarán buscando segundas opiniones en internet. Ante esta realidad, la comunidad médica coincide en que la clave es el acompañamiento.

La autonomía total del paciente frente a un algoritmo representa un riesgo clínico grave.

La recomendación de los expertos es clara: las aplicaciones de salud son excelentes herramientas para el seguimiento y control de enfermedades crónicas, siempre y cuando hayan sido recomendadas y supervisadas por un profesional.

La tecnología llegó para potenciar la medicina, pero delegar el criterio clínico a una máquina que adivina la siguiente palabra de una oración sigue siendo, al día de hoy, un juego peligroso.

Ante cualquier inquietud sobre la salud, el mejor camino es consultar al médico

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Más de 800 vecinos de la ciudad recibieron atención durante el año 2025.

Es el único instituto que realiza diagnóstico gratuito a nivel nacional.

En el CIMPA se realiza  el test de ADOS-2, escala de diagnóstico específica para el autismo en la primera infancia (de 2 a 6 años). Recientemente sumó otros servicios, como el espacio de atención temprana, que se inauguró hace 4 meses, y el de orientación y acompañamiento a las familias.

La directora, Lic. Soledad Acuña, repasó los logros alcanzados en el último año y remarcó la importancia de la detección temprana. “El balance es muy positivo porque el centro cuenta no solo con la evaluación, sino que también incorporamos un espacio de atención temprana que está funcionando hace unos cuatro meses, y otro de orientación y acompañamiento a las familias”, expresó.

La nueva sede está ubicada en calle Moritán 2254 y allí se reciben a niños y familias de distintos barrios.

UN MILLON DE CONSULTAS

Desde su inicio en el año 2023 a la fecha, el CIMPA ha recibido  un millón de consultas de todo el país porque es el único centro que ofrece la evaluación ADOS-2 sin costo a nivel nacional.

Respecto al número de prestaciones, la Lic.Acuña  que comenta que “ durante el año pasado registramos alrededor de 800 carpetas, de las cuales el 70-80 por ciento accede a la admisión y posterior proceso de evaluación. De estos, un promedio del 60 por ciento se encuentra dentro del rango del espectro”.

La mayor parte de la población atendida proviene de los barrios Santa Rita, Yacyretá, Chacra 32/33, Itaembé Miní e Itaembé Guazú.

LA ATENCION

Las familias encuentran atención y contención gracias a un equipo de profesionales altamente capacitados, que trabajan con empatía  y humanidad. Cada familia es única, por lo cual los profesionales dedican el tiempo necesario desde la atención, evaluación y acompañamiento.

En CIMPA “realizamos  psicodiagnóstico, que consiste en psicoeducar al núcleo familiar sobre qué es el autismo y cómo podemos acompañar al niño/a”.

PRESENCIA TERRITORIAL Y CAPACITACION

A través de los operativos de salud desarrollados en distintos puntos de la ciudad, lograron mayor visibilidad (las acciones son asesoramiento/orientación y programación de turnos).

Las capacitaciones son clave para derribar mitos e identificar los signos de alerta del autismo. “El curso internacional de formación sobre autismo, tanto virtual como presencial, tuvo una gran convocatoria, con la participación de familias y especialistas de diferentes áreas de la salud”.

La directora también señaló que se llevaron a cabo talleres dirigidos al personal municipal, con más de 90 asistentes de Atención Primaria de la Salud (APS) en cada encuentro. «Es fundamental el trabajo articulado con el sector de discapacidad y salud mental”.

SEÑALES DEL TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA -TEA-

El TEA es un tipo de trastorno del desarrollo que se centra en dificultades en la comunicación e interacción social, así como en patrones de conducta o intereses restringidos y repetitivos.

Los principales signos de alerta del autismo son cuando el niño “evita el contacto visual y quiere estar solo, no responde a su nombre a los 12 meses, no señala los objetos para mostrar interés a los 14 meses, no juega a juegos imaginativos a los 18 meses, tiene dificultades para entender las emociones de otras personas o expresar sus propias emociones, se altera con pequeños cambios, apila objetos (juego obsesivo), y evidencia retraso del lenguaje y en las habilidades comunicativas”.

La presencia de alguno de estos signos no confirma TEA, pero sugiere una evaluación con un especialista.

“Antes de asistir a CIMPA, las familias deben realizar una consulta con el pediatra de cabecera; en caso de no contar con uno, realizamos la derivación correspondiente a los CAPS municipales”,  indica Soledad Acuña.

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Consultamos a Alicia Alves, Licenciada en  Psicología, quien además de atender a jóvenes y adolescentes en su consultorio privado, trabaja en Salud Pública, en el área de Salud Mental Zona Capital y en los CAPs. Forma parte de los consultorios que atienden adolescencia  en el CAP Santa Rita.

Podemos decir que se ha visibilizado más o se está permitiendo hablar, antes hasta era un tema que no se tocaba.

¿Por qué se llega al suicidio?

Hay varios factores de riesgo, como nosotros llamamos. Actualmente puede ser por necesidad, en personas que tienen un futuro incierto. La angustia a veces lleva también.

Es la segunda causa de muerte en los adolescentes, en los jóvenes adultos de 20, 30 años.

Estas personas quieren tratar de quitar el dolor que sienten. En los adolescentes nosotros vemos que se pueden sentir como un superhéroe, que  va a volver, sin comprender que cuando toma una decisión o elige un método letal y lo cumple, no se vuelve de eso.

El joven adulto en cambio va pasando por varias situaciones y es como lo último que deciden. Quieren salir de ese estado de angustia, dolor, tristeza.

Hablar de suicidio

Nosotros lo hacemos desde Salud Mental, para que no sea más un tabú, hablarlo y también aconsejar mucho para que las personas en esa situación busquen ayuda.

Se tiende a pensar que la red de apoyo la pueden hacer solo los profesionales. En realidad antes que una persona llegue a un intento de suicidio o que lo lleve a cabo, existieron alertas.

Señales

Quien convive en la casa, entre los amigos, en el aula, en un deporte, puede ver señales.A veces se manifiestan como un chiste, una broma, por ejemplo “es mejor estar muerto que vivo”.

Está bueno indagar un poco y preguntar qué es lo que está pasando.

Es cierto que “el se va a suicidar  no lo cuenta» ?

Sí, claro que lo cuenta. Inclusive entre los factores de riesgo nosotros tomamos enfermedades propias o de un familiar.

Una situación extrema de angustia, una pérdida de algún familiar, el tema del de los noviazgos, de los vínculos amorosos, es sumamente importante. No pertenecer a un grupo, llevarse materias, tener una familia muy rígida.

Todo es mucho para el adolescente.

Cuando una persona avisa, tarde o temprano termina suicidándose.

Muchas veces quien tiene una idea, a veces si no lo comunica, lo intenta o lo prueba.

Una vez que lo intentó y lo probó. Hasta tres meses después lo puede intentar en varias oportunidades y en una de esas lo logra. Ese período se entiende como que  hay algo que resolver.

Y pasado esos tres meses, no terminó el riesgo pero ahí se puede buscar ayuda, tanto la persona como los familiares y amigos que están cerca.

 ¿A dónde ir primero? ¿A dónde llamar? A la mamá, al amigo, hacer una reunión familiar, llamar a un psicólogo conocido, ir a un centro de salud?

La familia percibe, los mejores amigos pueden darse cuenta. Por ejemplo si la personas se empieza a aislar, deja de socializar, son como alarmas.

Muchas veces, en las personas que llegan al suicidio primero que lo han dicho.

También se da por los  abusos en todas sus magnitudes. En el caso del abuso sexual en niña, pasan como dos situaciones como muy notorias en la práctica.

Autolesiones, cortes,que si uno indaga se da cuenta que  hubo un abuso. Y cuando ya la angustia supera o desborda.

Y una persona se suicidó, el hijo, la madre, el padre, la novia, el novio, cómo están? ¿Cómo se sienten?

Es el proceso de posvención que llamamos nosotros. Es sostener a los familiares que quedaron después de una pérdida por una elección en este caso del suicidio. Es también otra de una de las causas  que nosotros tomamos de riesgo para que  el que vive no cometa otro hecho similar.

 Hay que tener coraje para suicidarse?

No,  porque el que el que se suicida ya está decidido. El coraje para el suicida es vivir, seguir soportando. Pero también está la paradoja, el individuo al que no le importa el resto y está el otro al que le importa demasiado.

Pedir ayuda

Se puede llamar a:

Línea de mergencia  911

Asocición Civil Defender la Vida 3764 385252

Ministerio de Salud Pública 376 444 8740

IPS Misiones 3765 481000

El personal de cada institución está preparado  para atender y contener.

Quien está con la idea del suicidio y pide ayuda es porque se quiere salvar.

También puede llamar un familiar, un amigo de alguien que quiere suicidarse, para pedir ayuda.

Pedir ayuda no es de débiles ni de cobardes, al contrario. El suicidio es evitable.

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La Lic. Beatriz Martínez, mentora de negocios, consultora organizacional y docente universitaria, es la titular de AME – Alta Médica Empresarial- .Ella es quien organizó esta jornada de reflexión y aprendizaje para proyectar con mayor claridad el año 2026 a nivel profesional.  

Un espacio para frenar, pensar y decidir con claridad

La Premisa
Muchas prácticas profesionales funcionan, pero dependen excesivamente de la presencia y la energía de quien las dirige. Eso no es un problema de esfuerzo, sino de capital mal organizado. 

El CÓNCLAVE AME se desarrolló para consolidar el criterio suficiente para tomar decisiones distintas.

Ejes de Trabajo (Los tres Capitales)
En la jornada se trabajó la distribución del sostén de la práctica de los profesionales participante a través de tres nodos:

• Capital Social.
• Capital del Conocimiento 
• Capital Decisional (El Capital Rector)

Dinámica del Encuentro

• Pensamiento entre Pares: se realizó en un entorno reservado para personas que ya sostienen capital y tienen un margen real de decisión.
• Sin Recetas: no se trata de un espacio para buscar fórmulas mágicas ni curiosidad intelectual  sin tensión real
• Decantación Estratégica: el foco no está en crecer por crecer, sino en decidir mejor sobre lo que ya funciona.

Logística
El cupo fue estrictamente limitado para asegurar foco, criterio y calidad en la toma de decisiones.

 La Lic. Martínez indicaba en su convocatoria que la decisión de participar emerge cuando se comprende que no todo lo que funciona merece seguir siendo sostenido.

Puede resultar un proceso largo y difícil pero muestra las herramientas para salir adelante, es decir las maneras de encontrar la parte del negocio sin dejar de ser un profesional de la salud.

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Sobre las enfermedades poco frecuentes, la mayoría no sabemos demasiado, precisamente porque no son patologías masivas o con mayor cantidad de afectados. Quizás nos enteramos cuando nos toca de cerca a través de alguien de la familia, de los amigos o de uno mismo.

Ahí empezamos a conocer una realidad que puede ser

Con esta nota queremos informar y divulgar para que como comunidad conozcamos y incluso para que otras familias, otros pacientes, que no forman parte de una red o de una asociación puedan acercarse.

El viernes pasado se realizó en la plaza 9 de Julio de Posadas, una jornada especial con el objetivo de visibilizar las Enfermedades Poco Frecuentes – EPOV-. El 28 de febrero es el Día Mundial de las Enfermedades Poco Frecuentes.

Asociaciones formadas por pacientes, familias, profesionales de la salud, instituciones del Estado provincial, informaron en cada uno de sus stands.

Sandra Delgado, coordinadora de la jornada, integra la Fundación Familias Rett Misiones, una organización de familiares de niñas que tienen esa patología. Es ella quien comenta el objetivo del encuentro.

Hay más de 8000 enfermedades que son poco frecuentes, por lo tanto somos pocos y nos nucleamos- Varias organizaciones estamos hoy acá.

En la comunidad somos ignorantes sobre las EPOV?

Si, y también yo lo soy un poco porque la realidad es que no tenemos un manual cómo se trata cada enfermedad. Tenemos la los síntomas, los diagnósticos, a través de estudios genéticos entre otros, pero la realidad es que nosotros aprendemos todos los días.

Una de las cosas muy importante es esto: difundir y concientizar a la sociedad, para los médicos, para los terapeutas, los trabajadores de la salud, todos los que que son nuestros aliado de por vida.

Este trabajo articulados que hacemos con las organizaciones, con el Instituto de Genética Humana, con el Parque de la Salud, todo nos puede ayudar a avanzar en los tratamientos de las patologías.

En muchas oportunidades encontramos soluciones para mejorar calidad de vida del paciente que también va a ayudar a la calidad de vida de la familia.

Qué es lo más complejo en este proceso?

Primero y principal, lo más complejo es poder dar con el diagnóstico. Luego tener los médicos tratantes y los terapeutas.

Es muy importante poder abordar todo por una cuestión de tiempo. Todo lo que tenga que ver con el abordaje de la enfermedad, desde el diagnóstico, el tratamiento, el seguimiento, la contención.

La contención y el acompañamiento social también son fundamentales.

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El riesgo de deshidratación es crítico cuando las temperaturas se mantienen altas como sucede durante estos días en Misiones.

Es menor la sensación de sed y se reduce la capacidad para regular la temperatura, lo que aumenta el riesgo de golpes de calor, mareos, confusión, caídas y complicaciones graves.

Es fundamental que quienes tienen más de 65 años tomen líquidos frecuentemente, permanezcan en ambientes frescos y vistiendo ropa liviana.

Los cambios fisiológicos del envejecimiento alteran a veces la percepción del cerebro sobre la necesidad de líquidos.

Con la edad, disminuye la sensibilidad a la sed, la reserva corporal de agua es menor, y los riñones conservan menos líquido, aumentando el riesgo de deshidratación grave. .

Los riñones tienen menor capacidad para concentrar la orina y conservar agua.

Otros factores

Medicamentos (diuréticos), miedo a la incontinencia, disfagia (dificultad al tragar) o enfermedades como Alzheimer/Parkinson que hacen olvidar beber.

Los riesgos

• Disminución de la sed:Los ancianos pueden no sentir sed incluso cuando su cuerpo necesita agua.
• Golpe de calor: la incapacidad para sudar lo suficiente puede elevar la temperatura corporal a niveles peligrosos.
• Complicaciones de salud:aumenta la fatiga, debilidad, mareos, confusión y riesgo de caídas.
  • Medicamentos:ciertos fármacos (ej. diuréticos, antiepilépticos) pueden interactuar con el calor y empeorar la deshidratación.
  • Vulnerabilidad:quienes padecen enfermedades crónicas, demencia o dependencia física son más vulnerables.

CÓMO DARSE CUENTA

Algunos síntomas pueden ser

Sequedad en boca y piel.

Orina escasa, concentrada o de color oscuro.

Fatiga, debilidad, mareos o confusión.

Ojos hundidos y calambres musculares.

Recomendaciones:
A adulos mayores que tenemos cerca es vital ofrecerles agua constantemente, sin esperar a que la pidan o aunque no tengan sed.

Que consuman alimentos ricos en agua como frutas, verduras, caldos y geletinas., e incluir alimentos ricos en agua (frutas, sopas, gelatinas) para prevenir la deshidratación, que puede provocar confusión, mareos y caídas.

Permanecer en lugares frescos y ventilados.

Es recomendable poner cerca o en la heladera una botella de agua y controlar si la persona la consume durante el día.

Y por sobre todo no esperar ante los primeros síntomas pafa concurrir a la guardia médica más cercana.

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La Licenciada en Nutrición Mariana Benítez nos cuenta.

Sí, estos días llegan al consultorio un montón de pacientes consultando obviamente según sus patologías  y otros simplemente a manera de consulta.

En general en estas fechas mezclamos mucho, comemos de más. Qué indican ustedes?

Sugerimos elaborar las comidas, que sean más livianas, frescas, aprovechando frutas y verduras de estación. También acorde a las temperaturas de nuestra provincia.

Pero podemos incluir algunos alimentos que nos gustan, que nos dan placer y que vamos a compartir con los familiares. Pueden haber  preparaciones típicas también de otros países que nosotros adoptamos.

Nos cuidamos un poco?

Nuestra recomendación es no caer en excesos y que resulten pesados porque generan una sintomatología digestiva.

Cuidar siempre las porciones y respetar las temperaturas, las cadenas en frío para evitar todo tipo de intoxicación.

También cuidar la manipulación de los alimentos durante la preparación y el lavado de manos.

La parte de la refrigeración y conservación. Si cada uno llega desde su casa, a lo mejor pasó un tiempo en el auto o en la espera, hasta la puesta  en la mesa. Tener en cuenta si hace mucho calor.

Sabemos que más o menos tenemos hasta dos horas en las cuales un alimento puede estar a temperatura ambiente, después de eso ya tiene que estar refrigerado, más si tiene huevo, mayonesa, salsas.

La comida refrigerada a temperatura segura,  no tiene que tener ninguna coloración ni olor distinto.

Y los niños?  aprovechan el barullo, van comiendo y mezclando…

Si, cuidar la alimentación de los niños, que estén hidratados durante todo el día, evitar mezclas y controlar lo que comen. Los chicos siempre observan lo que hacen los adultos.

Tratar de evitar excesos. Por ejemplo de gaseosas antes de las comidas y controlar  que no hagan mezclas que pueden crear algún algún malestar  como náuseas, vómitos, fiebre.

Todo en una noche

Pensar que no tenemos que comer todo en un día,  que hay otras ocasiones para poder consumir esos alimentos, al día siguiente se continúa.

Planificar la alimentación para que no sobre tanto aunque obviamente  podemos congelar.

La idea es que en los días siguientes volvamos a nuestra rutina habitual de alimentación.

Bebidas

Estar bien hidratados, el agua es primordial. Las bebidas artificiales no hidratan.

Con alcohol  tener cierta precaución. Las personas que consumen puede deshidratarse y obviamente  se recomiendan no beber en exceso.

Durante el día previo a la cena de la fiesta, consumir la comida habitual para evitar caer en exceso a la noche.

El consejo final de la nutricionista cuál es?

Que disfrutemos de las fiestas que es lo más importante siempre.

Con familiares y amigos, porque la comida es un acto social,  nos da placer compartirla y festejar.

Gracias Mariana. Te vamos a hacer caso-

La Lic. Benitez atiende en Ita Salud, en Itaembé Miní y en SITRAVIM

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La fecha fue elegida en el 1952, por la Asociación de Ópticos y Técnicos de la Provincia de Buenos Aires (ADOT) por coincidir la festividad de Santa Lucía, protectora de la vista.

El  profesional óptico  está formado en la fisiología normal y anormal de los ojos, en la psicofísica de la visión.

Los ópticos nos encargamos de interpretar una receta oftalmológica para  hacer los anteojos, Esa es la función fundamental. Nos dice Sabrina Romero Spinelli el día en que la óptica fundada por su abuelo cumple 41 años.

La mayor inversión fue abrir sucursales e invertir de acuerdo a lo que pedían los clientes. Sobre todo diferentes marcas y modelos. Siempre tuvimos buena atención y la calidad en los productos, en los cristales. Nunca cambió a través del tiempo.

El tema es tener más opciones por la moda y las tendencias. Hoy la difusión es mayor y el público ve en las redes los modelos que existen.

Cómo es la elección de los anteojos?

A nuestros clientes les damos asesoramiento, los escuchamos para saber cómo van  a usar el lente. Por ejemplo cuántas horas los tienen puestos, qué tipo de trabajo realizan.

De acuerdo a todo eso, se da la opción del cristal específico, la función que va a cumplir ese anteojo.

La tecnología permite más opciones también. Qué tenemos nuevo?

Con el uso de las pantallas también quieren algo de adaptación rápida, cómodo. Ya no le podés indicar un cristal orgánico blanco, sin tratamientos para las pantallas sabiendo que existen y  que científicamente funcionan.

El óptico sigue capacitándose, viendo los nuevos productos que existen en el mercado  para brindarle al cliente lo que necesita.

Otro ejemplo. Muchos no saben que se puede tener lentes de sol con el aumento que usan.

El uso adecuado de los lentes de contacto. Alguien te dice que compró un lente de color y no sabe usarlo. Aunque no sea con aumento presenta una curva, el ojo tiene parámetros que hay que tener en cuenta.

Han  variado los bifocales y multifocales, los cristales tienen mejor calidad. Algunos ya vienen con inteligencia artificial.

Aumentó la cantidad de chicos que precisan lentes ?

Este año se mantuvo, no fue tan abundante como después de la pandemia. Tiene que ver con que los padres  llevan ilos niños al control en la fecha exacta, entonces en muchos casos  mantuvieron la graduación. También más concientización en el uso, porque pasaba que la graduación aumentaba porque no usaban los anteojos.

Después de 41 años

Sigo trabajando con la calidad de atención que es lo que siempre, desde mi abuelo, fue la característica principal de nuestra óptica. Soy su continuadora y lo puedo ver reflejado en los clientes que vienen.

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Éstos son los hábitos recomendados para cuidar tu memoria y potenciarla en el día a día:

• Visualizar lo que se necesita recordar: El cerebro retiene mejor los detalles cuando los asociamos con imágenes mentales. Subrayar con colores o escribir en mayúsculas puntos importantes puede ser la clave para fijar esa información.

• Ser creativa y divertirse: Incluir elementos inusuales o divertidos en tus recuerdos facilita su consolidación. Imagina situaciones sorprendentes, como una celebridad comprando lo que necesitas del supermercado, para que esos detalles se graben con fuerza.

• Conectar la información con uno mismo: Relacionar lo nuevo con tus experiencias personales mejora la retención. Si estás aprendiendo algo, busca un punto en común con tu vida cotidiana; esto hará que el cerebro le dé prioridad.

• Añadir emoción y sorpresa:  Las emociones intensas y los momentos inesperados dejan huellas profundas en la memoria. Presta atención a lo que te sorprende o emociona, porque es más probable que lo recuerdes.

• Practicar y repetir: Ensayar lo que deseas recordar fortalece las conexiones neuronales. Leer algo una vez no basta; repítelo y prueba tu memoria para afianzar el conocimiento.

• Aprovechar el poder de los olores: El sentido del olfato tiene una conexión directa con el hipocampo, la región del cerebro asociada con la memoria. Asociar aromas específicos con información puede ayudarte a recordar más fácilmente.

• Usar herramientas externas: No intentes llevar todo en tu cabeza. Las listas, calendarios y notas adhesivas son aliados poderosos para liberar espacio mental y mantener el foco en lo importante.

• Priorizar el sueño: Dormir entre siete y nueve horas es esencial para consolidar recuerdos. Durante el sueño, el cerebro organiza y almacena la información aprendida durante el día. Sin suficiente descanso, es probable que tus recuerdos se vuelvan difusos o incompletos.

Más allá de los olvidos

La memoria, como cualquier habilidad, puede mejorarse con constancia y pequeños ajustes en nuestras rutinas. Incorporar estos hábitos no solo refuerza la capacidad de recordar, sino que también contribuye a un cerebro saludable a largo plazo.

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Mediante la Resolución 5744/2024, publicada en el Boletín Oficial, el Ministerio de Salud dispuso que los repositorios de recetas electrónicas deben estar disponibles para todas las plataformas de prescripción y farmacias. Éstas solo podrán acceder a las recetas que el paciente requiera.

Misiones es una de las doce provincias que adhirieron a la exclusividad de la receta electrónica.

El objetivo de la normativa es garantizar las condiciones de funcionamiento del ecosistema de salud digital para la implementación de la Ley N° 27.553 de Recetas Electrónicas.

Los repositorios son plataformas que validan las recetas electrónicas emitidas por los profesionales de salud y permiten que estén disponibles para su dispensa en farmacias.

Estos sistemas almacenan dichas recetas garantizando la privacidad, integridad y confidencialidad de la información de los usuarios.

Conforme al plan de implementación, el 31 de diciembre finaliza el plazo para la adecuación de las plataformas de prescripción de medicamentos inscriptas en el Registro Nacional de Plataformas Digitales Sanitarias (ReNaPDiS).

Desde enero no más recetas de papel

A partir del 1° de enero de 2025, esta será la única modalidad vigente para la prescripción de medicamentos en el país.

Las recetas emitidas en papel antes del 31 de diciembre de este año podrán ser utilizadas dentro del período de vigencia habitual.

La digitalización de las plataformas de recetas garantiza que quien prescribe es un profesional en ejercicio matriculado y habilitado.

Facilita la trazabilidad del circuito de prescripción y entrega, simplificando las instancias administrativas y otorgando transparencia; brinda herramientas a los profesionales para tomar mejores decisiones de tratamiento; y evita los errores de interpretación de la letra manuscrita.

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La sociedad hiperconectada y el auge del FOMO

Con el auge de plataformas como Instagram, TikTok y Facebook, las personas tienen acceso constante a un flujo interminable de imágenes y relatos que muestran vidas aparentemente perfectas. Esto puede generar una percepción distorsionada de la realidad, haciendo que quienes observan sientan que su vida no está a la altura. Según estudios recientes, el FOMO es más común entre jóvenes adultos, aunque afecta a personas de todas las edades.

El FOMO no solo se limita al ámbito social, también se extiende al consumo: ofertas por tiempo limitado, eventos exclusivos y la cultura de «lo nuevo» intensifican esta sensación de exclusión.

Repercusiones del FOMO en la sociedad

El FOMO tiene un impacto en la forma en que las personas interactúan y perciben el mundo. Esta constante necesidad de estar al tanto de todo puede generar:

• Estrés y ansiedad: La presión de mantenerse actualizado puede ser abrumadora, afectando la salud mental.
• Comparación social: La exposición a los logros y estilos de vida de otros puede disminuir la autoestima y fomentar sentimientos de insuficiencia.
• Decisiones impulsivas: Para no perderse una oportunidad, las personas pueden tomar decisiones apresuradas que no necesariamente les beneficien a largo plazo.
• A nivel colectivo, el FOMO puede contribuir a una cultura de inmediatez y superficialidad, dificultando la reflexión y las relaciones profundas.

El impacto del FOMO en el bienestar

La constante sensación de estar desconectado o quedándose atrás tiene un impacto en el bienestar físico, mental y emocional:

El uso excesivo de dispositivos digitales para estar informado afecta los patrones de sueño. Paradójicamente, el intento de conexión virtual puede dejar a las personas sintiéndose más solas y también puede generar problemas de ansiedad, depresión y agotamiento emocional como consecuencias comunes del FOMO no gestionado.

Estrategias para combatir el FOMO

Superar el FOMO requiere una combinación de conciencia, autocuidado y acción. Estas estrategias pueden ser útiles:

• Limitar el tiempo en redes sociales: Establecer horarios para desconectarse ayuda a reducir la exposición a contenidos que disparan el FOMO.
• Practicar gratitud: Centrar la atención en lo que se tiene y valorar los momentos presentes fortalece el bienestar emocional.
• Fomentar conexiones reales: Dar prioridad a interacciones cara a cara en lugar de digitales puede fortalecer el sentido de pertenencia.
• Desafiar la comparación: Recordar que las redes sociales muestran una versión idealizada de la realidad es clave para mantener la perspectiva.
• Buscar actividades significativas: Participar en hobbies o actividades que aporten satisfacción personal ayuda a reducir el interés en lo que otros están haciendo.

Combatir el FOMO no implica desconectarse por completo, sino aprender a manejarlo de manera consciente para priorizar el bienestar propio sobre las expectativas sociales. La clave está en encontrar un equilibrio entre estar informado y vivir plenamente el presente.

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El Banco de Sangre, Tejidos y Biológicos de Misiones implementó un servicio de asistencia para las personas que cuando concurren a donar sangre se les detecta que están anémicas.

Debido a que el mayor impedimento es la anemia como parámetro de diferimiento, se estableció un sistema para que esos donantes sean atendidos por el equipo multidisciplinario de médicos, bioquímicos,  genetistas y farmacéuticos.

De esa manera se busca la causa de la anemia y se los acompaña para salir de ese estado. También es de gran utilidad para el paciente que quizá sin este plan se retiraba del Banco sin buscar una consulta médica inmediata.

La donante de esta mañana comenzó a ser voluntaria en el año 2008. Dio su sangre en doce ocasiones y en el mes de marzo pasado, cuando acudió al Banco nuevamente, se le detectó en el examen previo anemia ferropénica.

Aceptó entrar en el Programa y luego de vario estudios para identificar la causa, realizó el tratamiento correspondiente.

Se encuentra recuperada, con sus valores normales tanto de hemoglobina como hematocritos.

Al tener bien estos valores hematológicos se encuentra en condiciones de ser nuevamente donante de sangre.

El sistema es preventivo también porque una persona anémica que no se trata puede tener consecuencias en su salud.

El Dr. Alberto Krupp, coordinador del Banco de Sangre, Tejidos y Biológicos de Misiones comentó que esta jornada ha sido de alegría para quienes trabajan en la institución por el logro que muestra la eficacia en la tarea y la ventaja que significa para la comunidad sumar más servicios de salud.

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No hay un día sin que veamos una noticia sobre alguna niña o mujer maltratada. Incluso nos puede ocurrir en el vecindario, en una compañerita de escuela, tantos casos lamentablemente.

El 25 de noviembre se conmemora en el mundo  para denunciar la violencia que se ejerce sobre las mujeres  y reclamar políticas en todos los países para su erradicación.

La fecha fue tomada del día en que asesinaron, en el año 1960, a las tres hermanas Mirabal (Patria, Minerva y María Teresa), en la República Dominicana.

​ El 17 de diciembre de 1999, la jornada de reivindicación fue asumida por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su resolución 54/134.

Se entiende por violencia contra la mujer «todo acto de violencia basado en la pertenencia al sexo femenino que tenga o pueda tener como resultado un daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico para la mujer, así como las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de la libertad, tanto si se producen en la vida pública como en la vida privada».

En Argentina

La Ley nacional 26.485, también conocida como la Ley de Protección Integral a las Mujeres fue sancionada el 11 de marzo de 2009.

Tiene como objetivos prevenir, sancionar y erradicar la violencia contra las mujeres en los ámbitos en que desarrollen sus relaciones interpersonales. Constituye una herramienta fundamental en la lucha contra las violencias.

En el artículo 5°  señala una de los tipos de la violencia de género: la denominada “violencia sexual”. Incluyendo así a la explotación de la prostitución, la esclavitud, el acoso, el abuso sexual y la trata de personas.

Noviembre de 2024 en la ONU

La Organización de Naciones Unidas  alertó sobre el significativo aumento de los casos de violencia de género registrados en todo el mundo en el año 2023, cuando este dato aumentó en un 50 por ciento en comparación con el año anterior.

“Las estadísticas son alarmantes: casi una de cada tres mujeres y niñas en todo el mundo sufrirá violencia física o sexual durante su vida”.

La semana pasada, en la Asamblea de la ONU se votó una resolución a favor de eliminar la violencia en entornos digitales contra mujeres y niñas.

Votaron a favor 170 países, 17 se abstuvieron y Argentina fue el único país en votar en contra.

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Los medicamentos de venta libre puedan ser exhibidos y comprados directamente desde las góndolas de las farmacias para que el público general pueda acceder directamente a ellos sin necesidad de intermediarios.

Para adquirirlos, solo va a ser necesario acercarse a la góndola correspondiente, que estará debidamente señalizada en todas las farmacias.

Cada lugar contará con información sobre cada medicamento, los laboratorios disponibles, y los diferentes precios. Por último, a la hora de abonar, se le va a solicitar al comprador DNI para corroborar que sea mayor de 18 años.

Las farmacias tendrán un plazo de 60 días para realizar las acciones necesarias para hacer efectiva su implementación, teniendo en cuenta que los productos deberán ser exhibidos en góndolas correctamente señalizadas y de manera tal que conserven inalteradas sus propiedades fisicoquímicas

Los medicamentos deberán ser ofrecidos en caja cerrada y con su respectivo prospecto.

La medida busca proteger al consumidor, fijando las condiciones de expendio que garanticen un tratamiento fehaciente y veraz de la información y aseguren la libertad de elección sin menoscabar el derecho a la salud.

Es importante destacar que los Decretos 70/23 y 63/24 establecen una comercialización diferenciada de medicamentos bajo receta o de venta libre a fin de optimizar las condiciones de su comercialización.

La venta y despacho de medicamentos bajo receta sólo puede ser efectuada en farmacias habilitadas en todo el territorio de la Nación y en presencia de un farmacéutico responsable.

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