La responsable del Servicio de Guardia de Emergencias del Hospital Escuela, Dra. Andrea Silvero Gallardo, detalló que la mayor demanda en el Servicio de Emergencias son los traumatismos por accidentes de tránsito, sobre todo por la ingesta de alcohol y el uso incorrecto del cinturón de seguridad o casco.

• Se recomienda a la persona que conduce auto o moto no consumir alcohol o cualquier otra sustancia, como ser drogas ilícitas.
• En caso de viajar en auto, es sumamente importante que todos los pasajeros utilicen correctamente el cinturón de seguridad, incluidos los niños.
• En cuanto a la moto, tanto el conductor como el pasajero deben usar correctamente el casco, ya que los casos más graves son los traumatismos de cráneo.

Además, brindó detalles sobre prevención de golpes de calor y deshidratación, sobre todo para adultos mayores y niños, que son quienes se ven más afectados por estos cuadros:

• Usar sombreros o gorros y evitar exponerse al sol en horarios de mayor intensidad (entre las 10 y las 16 horas).
• Utilizar protector solar y ropa que cubra la piel para evitar quemaduras.
• Consumir mucho líquido para no deshidratarse. En el caso de niños y adultos mayores, ofrecerles agua fresca con frecuencia.
• En relación a las intoxicaciones alimentarias, la mejor herramienta de prevención es no cortar la cadena de frío de las comidas, sobre todo las que contengan aderezos. Mantener los alimentos refrigerados hasta el momento de consumirlos.

Si bien en el Hospital Escuela no hay alta demanda de accidentes ocasionados por pirotecnia, la Profesional señaló que siempre se apunta a evitar su uso especialmente en niños.

“Hoy en día se cuida mucho el tema del uso de pirotecnia por los sonidos estruendosos que molestan y afectan mucho a las personas y a los animales, que son más sensibles a ellos. Que sean adultos responsables los que manipulen este tipo de productos, no los niños. Y en lo posible adquirirlos en lugares seguros en cuanto a su calidad. Cuidar especialmente manos y rostro, las zonas más afectadas por lesiones y quemaduras”.

“Es importante mantener la calma, cuidarnos y cuidar a nuestros seres queridos. Disfrutar tranquilos y evitar accidentes; muchas veces vemos que, en lugar de ser un momento de regocijo, es un momento triste. Muchas personas se accidentan y tienen que vivir situaciones de este tipo”, finalizó Gallardo.

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El próximo jueves, a partir de las 9.30 horas, se desarrollará una charla multidisciplinaria abierta a la comunidad, sobre el cáncer de mama. Tendrá lugar en Ambar Casa de Salud, ubicada en calle Junín 2227 de Posadas.

Participarán los especialistas, el Dr. Marcos Ortiz oncólogo, el Dr. Leandro Quiroz cirujano plástico reconstructivo, la Dra. Gloria Pauluk especialista en diagnóstico por imágenes, la Dra. Rocío Portillo ginecóloga y mastóloga, la Lic. Florencia Neis psicóloga y la Lic. Teresita Meyer kinesióloga.

La Dra. Tita Berzategui se refiere a las acciones de prevención  que se procura transmitir.»Aprender a hacerse un autoexamen mamario, una vez por mes como para poder detectar precozmente alguna lesión que pueda sugerir una patología mamaria,  tenemos que acostumbrarnos a ese examen».

Su punto de vista se amplía y  nos explica sobre las acciones que realizan en estos días con el equipo de profesionales. » La propuesta es la prevención para tener mejor calidad de vida y llegar a viejitos sanos como me gusta decir. Es la modalidad de trabajo en nuestra casa de salud. Con un equipo multi e interdisciplinario, donde todas las especialidades son importantes para que el paciente pueda sentirse  bien abordado y bien tratado».

Compartir información

«Para que el paciente esté informado como para poder acudir al médico en el caso de que sea necesario, porque a veces la desinformación es lo que provoca las enfermedades o que se llegue tardíamente. Transmitir información por ejemplo en las salas de espera, contar cuáles son los controles, incluso para que los comenten a la familia y amigos. Es un racimo de uva. En la vida nos tenemos que dar la mano entre todos».

Días pasados quienes estaban en las salas de espera de Ambar tuvieron la oportunida de escuchar y aprender también sobre el cáncer de mama. La Dra. Rocío Portillo, médica ginecóloga y  mastóloga, tuvo a su cargo las charlas.

Es necesario comentar y enseñar? concurren las mujeres a hacer sus controles?

«Con el tema de la pandemia se retrasaron mucho los controles. Se dio prioridad a lo más urgente que entre comillas como los partos, los embarazos. Igual  las mujeres vienen más a su control que antes, o empiezan y no regresan».

Por miedo al dolor, porque lo dejamos pasar?

«De todo un poquito. La falta de información a veces. Porque si uno realmente toma conciencia de la magnitud de poder tomar a tiempo un cáncer y curarlo uno no tendría dudas de venir a su control».

Cuándo comenzar con la primera ecografía mamaria?

» Hacerse una ecografía mamaria a partir de los 20 años de edad,  una mamografía de base a los 35 y anualmente a partir de los 40. Cuando llegamos y ya está el tumorcito, ya está la manchita, hay muchos tratamientos. Nosotros insistimos mucho con la mamografía, que es el estudio de screaming por excelencia, porque se puede detectar una lesión antes de que sea palpable y así el abanico de tratamientos es mucho mayor, se pueden hacer cirugías  conservando la mama y tener una mejor calidad de vida».

Aprendemos, nos informamos, conocemos, vamos quedándonos sin excusas para dedicarnos a cuidar nuestra salud, a través de la prevención.

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En ese contexto agentes sanitarios y promotores de la salud de las Zonas Norte Paraná, Zona Noreste, Zona Sur y desde la Dirección de la Subsecretaría de Atención Primaria de la Salud llevaron a cabo las siguientes actividades:

Zona Norte Paraná

Desde el Aeropuerto Internacional de Puerto Iguazú, el equipo de control de vectores de la localidad de Wanda trabajo en la eliminación de criaderos del mosquito. En el CAPS Peruti estuvieron trabajando en los cuidados de la atención primaria y brindando charlas sobre la prevención en la transmisión del dengue.
Por otro lado en Montecarlo la actividad se centró en la colonia de vacaciones del campo de deportes municipal realizando jornadas de prevención sobre cuidados de la piel y enfermedades vectoriales.

Zona Noreste

En el Paso Rosales, frontera entre Argentina y Brasil, el Hospital de San Pedro brindó a la población presente recomendaciones acerca de una adecuada hidratación, alimentación saludable, cuidados de la piel ante una sobreexposición solar, primeros auxilios en patologías agudas, qué hacer ante un golpe de calor, prevención de accidentes caseros, enfermedades vectoriales y el uso adecuado de repelente.
Finalmente se hicieron entregas de folleterías y se hizo control de tensión arterial.

Zona Sur

En el Balneario Municipal Arroyo Persiguero agentes sanitarios de Concepción de la Sierra estuvieron concientizando a los turistas y lugareños realizando charlas sobre alimentación saludable, cuidados de la piel, hidratación, prevención de enfermedades transmitidas por el mosquito del dengue y el procedimiento para un adecuado uso de repelente.

Por último, desde la Subsecretaría de Atención Primaria de la Salud se realizó en la Plaza 9 de Julio de Posadas vacunación contra COVID 19, calendario regular y atención primaria a los transeúntes.

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El mosquito Aedes aegypti habita en áreas próximas a las viviendas, y para depositar  sus huevos y reproducirse necesita únicamente agua quieta, limpia y sombra o semi sombra.

¿Cómo ayudamos a eliminar el mosquito?

Debe tenerse en cuenta que el mosquito vector solamente deposita sus huevos en recipientes artificiales construidos por el hombre, y prácticamente nunca en charcos, lagunas, acequias, ni aguas servidas.

Es siempre el hombre el que facilita los criaderos que van a asegurar la permanencia del mosquito en las viviendas. Si se llegasen a eliminar todos los lugares que contiene agua, o sea los criaderos reales y potenciales, llegando el momento de desove, la hembra no tendrá lugar donde depositar los huevos evitándose la reproducción de estos vectores.

En cualquier centro urbano donde existe el mosquito Aedes aegypti como huésped indeseable, es posible bajar sus densidades a niveles que no signifiquen peligro para el inicio de un brote epidémico.

¿Qué acciones preventivas podemos hacer en nuestros hogares?

• Área externa de la vivienda: jardines, patios, veredas, zanjas o corredores de agua: localizar envases vacíos, botellas de vidrio/ plástico, tapas de gaseosas, juguetes viejos o fuera de uso, tarros, cubiertas, tanques conservadores de agua, bebederos de animales (se debe cambiar por lo menos dos veces a la semana limpiando las paredes). Terminada la inspección y colocando boca abajo todos los recipientes.
• Interior de la vivienda: deben localizarse en la cocina los depósitos de agua tales como tambores, tarros, tinajas, baldes en los cuartos. Prestar atención a floreros, frascos con plantas conservadas en agua (utilice en los floreros o frascos productos alternativos en lugar de agua como geles o arena húmeda), en el baño observar y tapar correctamente las descargas.
• En la parte exterior de la vivienda: se deben limpiar las canaletas de lluvia y observar si las mismas acumulan agua por estar desniveladas, si el tanque elevado está correctamente tapado y/o sacar todos los envases desechados que pueden acumular agua.
• Espacios lindantes: Si existe un terreno vacío, jardín público, parque, arroyo, orilla, si es una ruta o porción cultivada, deben inspeccionarse la búsqueda de inservibles, recolectarlos y desecharlos, en el caso de no poder desecharlos se debe destruirlos y baldíos; mantener los jardines desmalezados, destapar los desagües de lluvia de los techos y mantener las piletas de natación limpias y tratadas con cloro.

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Este consejo surge luego de que la Cruz Roja verificara que en la mayoría de los accidentes los heridos llevan consigo un teléfono celular. Sin embargo, el que lo asiste se encuentra con una larga lista de contactos que impide la resolución del problema.

Frente a esta situación se sugiere a la población que agregue bajo el nombre de A1-emergencia (la A es para que aparezca siempre al comienzo de la lista de contactos del teléfono celular) alguno de los teléfonos gratuitos de la Red de Traslados: el local (107) o a los siguientes (0376)- 154604599- (0376) -154579076. De esta forma rápidamente se podrá solicitar la asistencia médica.

También se recomienda incorporar bajo el nombre A-emergencia (aparecerá segundo en el directorio) el celular o el teléfono fijo de la persona a contactar en caso de urgencia.

Con esta sencilla acción preventiva se agiliza el auxilio a la persona que sufrió un siniestro en la ciudad o en la ruta.

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Vamos a repasar el listado de todos los elementos que deben incluirse en el botiquín de primeros auxilios.

El botiquín debe guardarse en un lugar fresco, seco, limpio, de fácil acceso y debe ubicarse lejos del alcance de los niños. Los elementos tienen que mantenerse en buen estado, deben controlarse sus fechas de vencimiento y reponerse periódicamente.

Elementos básicos:

• Guantes descartables de látex para no contaminar heridas y para seguridad de la persona que asiste a la víctima.
• Gasas y vendas limpias (de 7 y 10 cm. de ancho) para limpiar heridas y detener hemorragias.
• Apósitos estériles para limpiar y cubrir heridas abiertas.
• Cinta adhesiva para fijar gasas o vendajes.
• Tijera para cortar gasas y vendas o la ropa de la víctima.
• Antisépticos, yodo povidona, agua oxigenada (de 10 volúmenes) o alcohol para prevenir infecciones.
• Jabón neutro (blanco) para higienizar heridas.
• Alcohol en gel y líquido para higienizar las manos.

El botiquín no tiene que incluir medicamentos, para no favorecer la automedicación y requiere una revisión cada 3 o 6 meses, de manera que sea posible asegurarse que se encuentre completo y que ninguno de sus elementos haya caducado.

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De la cifra total, 201.316 son atenciones en consultorios externos, 63.254 guardias, 68.045 consultas médicas por área programática y 2.530 atenciones dentro de las comunidades indígenas.

En cuanto a salud integral de la madre, niño y adolescente, se alcanzó un total de 44.849 consultas, de las cuales 12.113 fueron obstétricas, 16.199 pediátricas, y 16.537 de otros tipos.

Los datos del SIGEP indican que se efectuaron 2.648 seguimientos a niños y adolescentes con sobrepeso y obesidad, 654 captaciones a embarazadas antes de las trece semanas para control médico, 647 seguimientos a pacientes con diabetes y 2.374 seguimientos a pacientes con hipertensión.

Hospitales de referencia de la zona sur

La zona sur se encuentra dividida en cuatro espacios programáticos que componen las áreas II, III, IV y V.

• Hospital de Nivel I de Concepción de la Sierra dentro del área programática II
• Hospital de Nivel II de Apóstoles y Hospital Nivel I de San José  para el área III
• Hospital de Nivel II de San Javier para el área IV y  el Hospital SAMIC de Nivel II de Leandro N. Alem
• Hospital Nivel I de Cerro Azul y el vacunatorio de la zona sur dentro del área programática V

En cuanto a prevención del cáncer de mama, desde Zona Sur junto al Área Programática V, han establecido un esquema de turnos y traslados de pacientes que hayan requerido la realización de un examen mamográfico hasta el Hospital de Oberá, otorgando un total de 1.423 turnos. A su vez en la tarea sobre prevención de cáncer de cuello uterino se llevó a cabo la suma de 1.180 PAP y 314 pruebas de HPV.

Finalmente, lo que enmarca el plan de inmunización se efectuaron 65.838 dosis aplicadas correspondientes al calendario regular de vacunación. Dentro de la Campaña Nacional contra el Sarampión, Rubéola, Paperas y Poliomielitis que se realizó en los meses de octubre a diciembre, se aplicó un total de 7.372 dosis para triple viral y 7.375 para IPV.

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Desde el Hospital Escuela de Agudos “Dr. Ramón Madariaga” hace muchos años se trabaja en toda la provincia realizando actividades relacionadas a esta problemática y sumándose a la campaña por el Día Mundial de la Diabetes 2022 organizada por la Sociedad Argentina de Diabetes, el hospital invita a participar de las distintas jornadas que se llevarán a cabo durante los próximos días en Posadas:

• Hoy 12 de noviembre en el Cuarto Tramo de la Costanera se realizará un ‘Paseo Saludable’ con la presencia de nutricionistas y universidades de nutrición y deporte, dependencias del Ministerio de Salud Pública de Misiones, y profesionales de Nutrición, Enfermería y del Área de Diabetes del Hospital Escuela. Habrá actividades interactivas, recreativas y deportivas.
• El lunes 14 en el Hospital Escuela (Marconi 3736) habrá actividad de difusión y promoción de la salud junto al Área de Nutrición y el Ministerio de Agronomía de la Provincia. Habrá entrega de plantines y charlas informativas”.
• El miércoles 16 habrá jornada en el Hospital Materno Neonatal, junto al equipo multidisciplinario de atención de embarazadas que padecen esta patología.
• Y el jueves 24 de noviembre se realizará una capacitación sobre Pie Diabético destinado a los diferentes equipos de atención de Pie Diabético de la Provincia. Será en el Ministerio de Salud Pública

Cabe recordar que en el Hospital Escuela de Agudos “Dr. Ramón Madariaga” funciona un Programa de Enfermedades Crónicas No Transmisibles conformado por un equipo interdisciplinario para la atención de diabetes y otras patologías.

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Lo pudimos punzar y hacer una detección tan precoz del cáncer. La paciente decidió operarse en un centro de alta complejidad de Buenos Aires donde le explicaron que este era el ejemplo típico de la prevención».

Esta descripción la realiza la Dra. Alejandra Mendez, ginecóloga especialista en patologías mamarias.

«Para nosotros es la prueba constante de poder llegar a tiempo y sanar con cirugías mínimas. Al ser una cosa mínima, todo el proceso fue casi ambulatorio La paciente de este caso, el mismo día que se operó, a la noche estaba cocinando en su casa.

Mucho se habla, se explica y sin embargo no es suficiente para tomar conciencia de que el cáncer de mama tomado a tiempo, se cura. Por eso este caso que se describe es un gran modelo a seguir.

Lo importante que es transmitir la prevención: salva vidas, disminuye la morbilidad, las  internaciones prolongadas y prolonga la calidad de vida.

Se insiste cada vez más en la detección precoz para el cuidado de nuestra salud. Misiones está provista con los recursos necesarios para la atención médica.

Los controles de rutina

«Debemos tener nuestra agenda personal para los controles periódicos. Siempre le digo a mis pacientes, esto es renovar la póliza, si lo hacemos con el seguro del auto, es más importante el de nuestra salud».

También para transmitir a las nuevas generaciones de médicos y poder reflejar la importancia de los controles y la buena detección.

«Hace tiempo que lo decimos. Nosotros estamos dando diagnóstico altamente especializado con altos estándares de calidad en aparatología, no solamente en lo privado, sino en lo público. Eso ha cambiado mucho en estos últimos 10 ó 15 años. Realmente hay acceso para toda la población mujeres de distintos niveles, de distintas partes de la provincia. Hoy pueden hacer un tratamiento completo, efectivo, en Posadas, sin trasladarnos para hacer radioterapia por ejemplo. Podemos lograrlo acá en la provincia».

Los trabajos comunitarios, las campañas que se realizan para informar, buscan llegar a toda la población. La educación es la mejor información. El ciudadano informado es un ciudadano sano que detecta cosas a tiempo, acude a los lugares específicos.

Y se resuelven las cosas con una disminución de los costos. Eso es parte de la prevención también, permite bajar el gasto que genera una atención más compleja.

La Dra. Mendez es la presidenta de la Fundación Actitud Misiones que cada años organiza una gran campaña de concientización  y prevención del cáncer de mama.

«Ya llega octubre y como todos los años, vamos a trabajar para comunicar la importancia de los controles de mama en todas las mujeres. Transmitir todo lo posible  la prevención. Que cada mujer que recibe una información se ocupe de compartirla en su entorno familiar mínimo. Eso para mí es fundamental, comentarlo en familia, entre amigos. A veces hasta que no le pasó a una amiga, a una vecina, no se piensa en el control de mamas. Tratemos de contagiar lo importante».

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Las familias tienen antecedentes genéticos similares y frecuentemente ambientes y estilos de vida parecidos. Estos factores pueden dar pistas sobre las afecciones médicas que pueden ser hereditarias.

Al notar patrones de trastornos entre familiares, los profesionales de la salud pueden determinar si un individuo, otros miembros de la familia o las generaciones futuras pueden tener un mayor riesgo de desarrollar alguna afección en particular.

La historia de salud familiar puede identificar a las personas con una probabilidad mayor de lo habitual de situaciones comunes como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, accidentes cerebrovasculares, ciertos tipos de cáncer y diabetes tipo 2.

Los antecedentes familiares también pueden entregar información sobre el riesgo de enfermedades más raras causadas por variaciones (mutaciones) en un solo gen, como la fibrosis quística y la enfermedad de células falciformes.

Tener familiares con una afección no significa que una persona definitivamente desarrollará la enfermedad. Por otro lado, una persona sin antecedentes familiares de un trastorno aún puede estar en riesgo de desarrollarlo.

El registro familiar de salud permite  tomar medidas para reducir riesgos. Más controles y exámenes de acuerdo a los dentro del grupo familiar.

Por ejemplo se recomiendan más estudios para quienes tienen antecedentes de ciertos tipos de cáncer como mamografía y colonoscopía a más temprana edad.

Hablar con los parientes sobre las enfermedades que han tenido o tienen es una buena manera de conocer para prevenir.

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CANCER Y COVID-19
Las personas con cáncer tienen un mayor riesgo de sufrir COVID-19 grave. En el grupo de quienes contraen COVID-19 y tienen una afección subyacente, como el cáncer, la mortalidad es más alta.
COVID-19 ha provocado interrupciones en los servicios de salud esenciales, incluida la atención del cáncer. Los retrasos en el diagnóstico y el tratamiento del cáncer tienen un impacto en la progresión del cáncer. Durante la pandemia de COVID-19, los retrasos en la atención del cáncer podrían conducir a picos futuros de mortalidad por cánceres potencialmente curables, como resultado de no recibir el tratamiento estándar.
Por esta razón, se deben gestionar rápidamente los servicios oncológicos rápidamente y evitar la acumulación de retrasos en el tratamiento, con el fin de prevenir un aumento de las muertes evitables por cáncer. Al mismo tiempo, la prevención de la infección por COVID-19 en los centros donde se prestan servicios oncológicos es fundamental para proteger a los pacientes y los trabajadores de los centros de salud. Se deben realizar esfuerzos para mantener los objetivos del tratamiento y controlar los síntomas y las complicaciones.

Cáncer en las Américas

En la Región de las Americas, el cáncer es la segunda causa de muerte. Se estima que 4 millones de personas fueron diagnosticadas en 2020 y 1,4 millones muerieron por esta enfermedad. Aproximadamente, el 57% de los nuevos casos de cáncer y el 47% de las muertes ocurren en personas de 69 años de edad o más jóvenes, cuando se encuentran en lo mejor de sus vidas.

Tendencias a futuro
A nivel mundial, se estima que hubo 20 millones de nuevos casos de cáncer y 10 millones de muertes por cáncer. La carga del cáncer aumentará aproximadamente en un 60% durante las próximas dos décadas, lo que afectará aún más a los sistemas de salud, a las personas y a las comunidades. Se prevé que la carga mundial por cáncer aumente a unos 30 millones de nuevos casos para 2040, y el mayor crecimiento se producirá en países de ingresos bajos y medianos.
Si no se toman medidas para prevenir y controlar el cáncer, se prevé que el número de personas que serán diagnosticadas con cáncer aumentará en un 55%, lo que significa aproximadamente 6,23 millones de personas para 2040, en la Región de las Américas.
Se estima que del 30 al 40 por ciento de los cánceres se pueden prevenir al reducir la exposición a estos factores de riesgo. Las políticas de salud pública se pueden implementar para respaldar la elección individual de estilos de vida saludables, convirtiéndolas en la opción más fácil. Muchos otros tipos de cáncer, especialmente el cervicouterino, el de mama y el cáncer colorrectal, pueden detectarse temprano y tratarse eficazmente a través de programas organizados de tamizaje y detección temprana ligados a un el acceso al tratamiento oportuno.
La OPS/OMS trabaja con los países miembros en diferentes aspectos relacionados con la prevención y control del cáncer.

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Desde el Ministerio de Salud Pública se recuerda las medidas de prevención para evitarla.

Debido a que provoca la pérdida de líquidos y sales minerales es importante reponerlos bebiendo abundantes líquidos o empleando sales de rehidratación oral, que se toman en pequeñas cantidades y de manera frecuente.Las bebidas para deportistas, que son comúnmente empleadas, no suelen ser apropiadas para estos casos debido a su alto contenido en azúcares. También conviene seguir una dieta blanda consumiendo pequeñas cantidades de comida a lo largo del día, así como evitar el alcohol, el café y los lácteos.

En su mayoría son diarreas de tipo infeccioso debidas a gérmenes, como las bacterias (por ejemplo, Escherichiacoli) y los virus (por ejemplo, Norovirus).

Los síntomas suelen aparecer de forma súbita, con dolor abdominal y diarrea, con  menor frecuencia,  fiebre y heces con sangre (síndrome disentérico). La duración suele limitarse de  3 a 7 días.

La transmisión es por el consumo de agua o de alimentos contaminados.

Para prevenir la diarrea del viajero se recomienda:

• Lavarse frecuentemente las manos, en especial antes de las comidas y luego de ir al baño.
• Beber solamente agua segura y no consumir hielo.
• Utilizar agua segura para preparar alimentos o lavarse los dientes.
• Consumir alimentos bien cocidos y preferentemente mientras se encuentren calientes.
• Evitar comer verduras crudas.
• Consumir alimentos que sean de cadenas de comercialización y evitar los de elaboración casera y/o los de puestos de venta callejeros.
• No consumir productos lácteos que no hayan sido pasteurizados.
• No consumir alimentos cuya cadena de frío se haya interrumpido (que hayan estado expuestos a temperaturas ambientes por un período prolongado de tiempo).En zonas sin agua potable, es conveniente hervirla, agregar 2 ó 3 gotas de lavandina (hipoclorito de sodio) por litro y dejar reposar 20 minutos antes de consumir. En el caso de utilizar pastillas potabilizadoras, se deben seguir las instrucciones del fabricante.
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Y con el inicio del verano se intensifican los cuidados para evitar el daño solar que es acumulativo.

Es bueno disfrutar del sol, el aire libre, permanecer más tiempo afuera del hogar, pero con la prevención necesaria para que en la piel no se produzca manchas,  arrugas o cáncer.

Cómo prevenirse? usando un sombrero, una sombrilla, anteojos de sol, ropa adecuada. La dermatóloga Dra. Gabriela González Campos amplía las recomendaciones, especialmente para quienes permanecen más expuestos por sus tareas. «La vestimenta tiene que ser de un color oscuro, no claro, para protegernos mejor y de una trama gruesa, con  manga larga; subir el cuello para que nos cubra la nuca. Si estoy caminando al aire libre, correrme para el lado de la sombra. De esta manera el sol no se va a ir acumulando en nuestra piel. Es importante la sombra natural, la sombra artificial y también el uso de protectores solares».

«No te dejes estar. Tenés que revisar tu piel, conocerla. Si encontrás algo diferente, consultar. Este año nos tenemos que cuidar entre todos, a tu papá y tu mamá, a tu hijo, a tu hermano, cualquiera puede tener  lesiones. Hay que incentivar a la consulta, no hay que dejarse estar. El cáncer de piel nos respeta las pandemias», finaliza la Dra. González Campos.

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El Servicio de Farmacia, del mencionado Centro Asistencial, presta atención farmacológica, en forma interna, por lo que es fundamental para los pacientes, que se encuentran recibiendo alguna atención asistencial, en el Nosocomio, como ser una internación o procedimiento quirúrgico.

En este marco, la Farmacéutica, del mencionado Servicio, Valeria Sigot, mencionó como vienen trabajando “durante la pandemia seguimos trabajando normalmente brindando una atención farmacéutica, nos dividimos en dos grupos de trabajo, por cuestiones de seguridad. Los pacientes oncológicos siguieron con sus tratamientos de quimioterapia”.

Al tiempo que, describió las principales funciones que realizan. “En este sector somos 3 farmacéuticas y 5 técnicas, que dentro del Servicio de Farmacia, nos dedicamos a la preparación de mezclas intravenosas, en la que realizamos la preparación de medicación citostática, llevamos adelante las validaciones de las medicaciones solicitadas por los médicos, sobre todo por el Servicio de hematólogía. También se preparan las medicaciones de pacientes oncosólidos, que se encuentran en los pisos de internación”.

Continuando con el tema, puntualizó “la medicación de hematología se administra a los pacientes ambulatorios, en el sector de Hospital de Día del Nosocomio. Validamos las prescripciones de los médicos, corroboramos las dosis, las vías de administración, la reconstitución y la dilución de la droga. Las preparamos en su solución adecuada en las cabinas de citostáticos, las acondicionamos , las rotulamos y las llevamos al sector que las solicitó”.

Finalmente, la Profesional destacó que la importancia en la atención farmacéutica en este sector se da en la corroboración de dosis, según protocolos y su preparación. En este marco señaló “estas drogas se calculan por superficie corporal de los pacientes, por lo que cada uno tiene una dosis especifica”.

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El agua es fundamental para numerosas funciones del organismo. Ayuda a transportar nutrientes a las células, es un lubricante del aparato digestivo y de los tejidos protegidos por mucosas, regula la temperatura corporal y amortigua las articulaciones protegiendo de traumatismos, entre otras funciones.

La OMS recomienda beber un litro de agua diario por cada 35 kilos de peso, pese a que esta cifra podría matizarse.

Melón

El melón es bajo en calorías, rico en vitaminas y en agua.

Lechuga

Vegetales que van desde la lechuga, con un 95% de agua, a las acelgas, el apio o las espinacas son también muy hidratantes, con la ventaja de que tienen un aporte calórico muy moderado y numerosos nutrientes.

Pepino

Versátil, fresco y bajo en calorías, el pepino contiene hasta un 96% de agua. Es el vegetal perfecto para días con altas temperaturas, ya que en esos momentos es común que se beba más agua y ello pueda influir en la retención de líquidos.

Tomate

Es una buena fuente de vitamina C, además de vitaminas A y K y minerales como zinc, hierro y potasio. Para conservar todos sus beneficios lo mejor es consumirlo crudo.

Durazno

Se destaca por contener hasta un 89% de agua, además de vitamina C y potasio. Es, además, una buena fuente de betacarotenos, a los que debe su color anaranjado, que ayudan al buen estado de la visión, la piel, el cabello, las mucosas y los huesos, además del correcto funcionamiento del sistema inmunológico.

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