Cuánto pan comer al día para mantener una dieta saludable
El pan es un alimento muy común en nuestra dieta, pero ¿cuánto pan se debe comer al día para mantenerse...
Nutrición
La moringa, la verdura que mejora el sistema inmune
La salud y el bienestar son fundamentales para llevar una vida sin complicaciones médicas. La alimentación juega un papel crucial...
El berro: la verdura más sana del mundo, según estudio
Tras una exhaustivo análisis, se ha revelado que el berro, una verdura de hojas verdes, se posiciona en lo más...
Las ventajas de consumir maíz
Es un alimento que forma parte de la dieta regional porque está incluido en varias comidas. Sopa paraguaya, polenta, sémola,...
Secretos saludables del vinagre balsámico
Uno de los ingredientes que han destacado por sus propiedades beneficiosas se encuentra el vinagre balsámico. Más allá de su...
Recomendaciones para reducir el consumo de sal
El consumo habitual de sal en exceso es perjudicial para la salud: aumenta la presión arterial a cualquier edad y...
Beneficios que brinda la berenjena a nuestra salud
Las berenjenas son mucho más que un simple ingrediente culinario. Además de su sabor único y textura suave, esconden una...
Aportes del magnesio a nuestro bienestar corporal
El magnesio es un nutriente esencial para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Tiene múltiples beneficios para la salud, ya...
11 de agosto, Día del Nutricionista
Desde 1974 se conmemora en toda América Latina esta fecha por el nacimiento de Pedro Escudero, médico argentino pionero de...
El berro, una gran alimento saludable
Crece de manera silvestre a orillas de ríos y arroyos, también se puede cultivar hasta en una maceta. El berro...
La importancia del hierro y el calcio en diferentes etapas de la vida de la mujer
El hierro y el calcio son minerales que desempeñan un papel crucial en la salud de las mujeres en todas...
Nutrientes recomendados para mejorar la memoria y la concentración
Comer una amplia variedad de alimentos que incluyan variedad de nutrientes es la forma más fácil de tener una dieta...
Qué tan bueno es para el organismo comer berenjena
La berenjena, además de proteger el hígado y aportar antioxidantes, es rica en fibras que ayudan a eliminar el colesterol...
Taller sobre almentación conciente y saludable
"Alimentate conciente y saludablemente" es el nombre del taller que se realizará mañana miércoles en el Hospital de Nivel III...
Las comidas en la Semana Santa
Estamos en víspera de la Semana Santa y sabemos que los días feriados son dedicados a los encuentros familiares, reuniones...